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人教版九年级第四单元第十课第2课时“理智面对学习压力”课件
第 2 课时; 学习压力的影响
学习压力对我们会产生怎样的影响？
(1)积极影响：适度的学习压力可以激发我们的________和
潜能，使我们表现得更积极。
(2)消极影响：过度的学习压力则会使________不断增加，
影响学习效率和已有水平的____________。;学会调节自己的学习压力; 导致考试焦虑的原因及其影响
1．导致考试焦虑的原因有哪些？
面临的考试很________；考试难度过大；他人、自己的过
高要求超过了个人的__________；仅以____________来判断个
人的价值等。
2．考试焦虑会带来哪些影响？
适度的考试焦虑体现了我们对考试____________的态度，
但过度的考试焦虑往往会干扰我们的________，对__________;克服考试焦虑;正确面对学习压力;2．化压力为动力;一、单项选择题
1．中学生当前的主要任务是学习。感受到来自学习的各种; 2．面对考试，??多同学有焦虑的感受，特别是遇到影响命
运的重大考试，如中考、高考， 有的同学就会“头晕眼花、胆;3．目前，中学生课业负担重，学习压力大。面对学习压力，;4．下图给我们的启示有(; 二、多项选择题
5．高考在即，可是小明的状态却越来越糟。一想到要考的
内容那么多，稍有不慎，就会葬送自己的前程，小明的心里就
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