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脾肾阳虚的治疗与饮食 脾肾阳虚，病证名。多由肾虚衰，不能温养脾阳，导致脾阳亦虚；亦有脾阳久虚，不 能运化水谷精气以充养肾，遂致肾阳亦虚者。二者往往又互为因果。症见畏寒肢冷、 气短懒言、身体倦怠、大便溏泻或五更泄泻，或肢体浮肿，甚则腹满臌胀，舌淡胖苔 白滑，脉虚大或细弱。治宜温补脾肾。脾肾阳虚，病证名。由多由感受寒邪较重，或 久病耗气损伤脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾 肾两脏等引起。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收 不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。 脾肾阳虚常见于虚劳、泄泻、 痢疾、水肿、鼓胀、肾风，以及西医的慢性肠胃炎、慢 性肾炎、慢性肾功能衰竭等疾病。 如果不幸患了脾肾阳虚的话，日常生活中应该多多选择如下这几样食材： 什么是猪肉？ 猪肉又名豚肉， 就是猪科动物的肉，又具有骨细筋少肉多的特点，为日常食用肉最多 的一种；其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物等营养 物质。 猪肉有哪些药用价值？ 猪肉是日常生活的主要副食品，具有丰肌泽肤的作用，补虚强身，滋阴润燥；凡病后 体弱、面黄赢瘦者、产后血虚，皆可用之作营养滋补之品，一般入药均为猪瘦肉。 怎么吃猪肉最有营养？ 猪肉经长时间炖煮后，脂肪会减少30-50%，不饱和脂肪酸增加，而胆固醇含量大大降 低。 什么情况下不宜食用猪肉？ 猪肉虽是日常食品，一般健康人和患有疾病之人均能食之，但多食令人虚肥，大动风 痰，多食或冷食易引起胃肠饱胀或腹胀腹泻。对于脂肪肉及猪油，患高血压或偏瘫 （中风）病者及肠胃虚寒、虚肥身体、痰湿盛、宿食不化者应慎食或少食之。 鸡肉是生活中主要的肉食品的来源之一，因其口感独特，营养丰富，性价比高，深受 大众喜爱。鸡肉，顾名思义，就是鸡身上的肉。 鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。不 但适于热炒、炖汤，而且是比??适合冷食凉拌的肉类。但切忌不要吃过多的鸡翅等鸡 肉类食品，以免引起肥胖。鸡肉的蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最 高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品，鸡肉营养丰富，价格便宜，食补效果 好，是主妇们青睐的食品。 什么是羊肉？ 羊肉就是从羊身上的肉，是猪肉和羊肉之后受大众喜爱的肉，有山羊肉、绵羊肉、野 羊肉之分。 羊肉有什么食补价值？ 羊肉，性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯 肉。羊肉既能御风寒，又可补身体，对一般慢性气管炎、风寒咳嗽、虚寒哮喘、腹部 冷痛、体虚怕冷、气血两亏、肾亏阳痿、腰膝酸软、面黄肌瘦、病后或产后身体虚亏 等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们 欢迎。 羊肉的膻味怎么去除？ 羊肉有一股膻怪味，因此被一部分人冷落。其实羊肉的膻味是可以去除的，只要一公 斤羊肉若能放入10克甘草和适量料酒、生姜一起烹调，即可去除膻气而又可保持其羊 肉风味。 健康的人一般在饮食方面没有什么注意的，但是如果生了脾肾阳虚的话，应该要注意 日常的菜谱：比如我们上面列举的这几样食材，就对脾肾阳虚有很好的的辅助治疗的 作用。 本文作者：做饭网