身体语言塑造你是谁.docVIP

这是一些简单的技巧，它仅仅需要你来改变你的姿势两分钟，留意自己平常所做的动作，在后面会讲到，这将会改变你的生活方式。肢体语言∶关注他人的肢体语言，我们渴望知晓他人所表达的意思。当我们谈到非语言行为或肢体语言时 ；它是一种语言，所以我们就考虑到交流，想到交流时，我们就考虑到互动，你或我的肢体语言传达的是什么信息？社会学家做了大量心血，来研究自身及他人肢体语言的影响力，使我们可以从肢体语言中做出果断的判断及推理，这些判断可以预言出结果。我们是否喜欢一个人及他们的交流方式？ 在数码领域中，在线洽谈中对表情符号的恰当应用可以使你获得更大利益。一旦我们开始考虑非语言行为，就会想到我们如何与他人互相评价以及结果如何，尽管我们会忽略，他人会被我们的非语言行为影响。但我们本身也会被我们的非语言行为，思想，感受，以及生理机能所影响，那么我们谈论的非语言行为是指什么呢？ 与权利动力学有关，指彰显自身权利及支配力的非语言表达。 那么什么的彰显自身权利及支配力的非语言表达呢？ 张开自己的身体，让自己变大，张开手，占据空间，呈开放状。 当我们手握几分权利之时、极富力量之刻都会呈开放状，这些行为都彰显了统一且古老的权利表达，这个表情就是所谓的骄傲，视力正常及天生失明的人，当他们赢的时候，无关他们知不知道这个动作，但是他们都会这么做：张开的双臂呈V字形，下巴微微抬起。 那当我们无能为力时会做什么动作呢？与之相反，我们封闭起来，试图蜷缩身体，让自己变小，不想碰身边的人：这个往往发生在强势弱势力量交合之时，我们趋向于补不足而抑有余，一旦有人向我们显示其强势，我们会让自己看起来弱小一些，不会去模仿他们，而是反其道而行之。 女人通常更趋向于做出如此行为，女人长期比男人弱势，所以这没什么好惊讶。我们知道行为影响他人对我们的想法及感受，但问题是，行为影响我们对自己的感受吗？是的，这是双向的。谈到强势时，这也是双向的，你感到强势时，你会这样做，但当你假装强势时你可能也会感受到强势。我们的想法改变我们的身体，但我们的身体是否可以改变行为呢？在思维上，强势与弱势会有什么表现呢？强势的人毫无意外的，往往会更加坚定，更加自信和更加乐观，即使在博弈游戏中，他们也会认为他们会取得胜利，他们也往往能更抽象的思考，所以确实存在很多差异，他们更能承受风险。 在生理学方面，也有二种不同的荷尔蒙，睾丸素，所谓的支配激素及皮醇，所谓的压力激素，很多灵长类领袖体内都有较高的睾丸素和较低的皮质醇，强势而有效的指挥者亦是如此，这意味着什么，当人们谈到强势时，人们只会留意睾丸素，因为他们其支配作用，但实际上，强势也体现在如何应对压力方面，所以皮质醇也很重要。如果一个领袖开始掌权，或者某个个体突然需要承担领袖的角色，几天内，该个体体内的睾丸素会明显的上升而皮质醇则会显著下降。说明：行为至少也能在面部水平上影响思维，角色变换也能塑造思维，所以当你转换以下角色会怎么样呢？只要做诸如此类的小小改变，呈“开放状”两分钟，你就能感到力量。实验：在不给他人灌输理念和观看他人行为的情况下，让他们保持强势和弱智姿势两分钟，就会发现生理上的激素会发生变化，即上述说明的那样，然后在博弈方面也会有较大的差异。那么，似乎我们的姿态确实能掌控我们的想法和自我认知，不仅是对他人的认知，更是关注我们自己的，另外，我们的身体能改变我们的思维。问题是：保持几分钟的强势姿态能否给我们的人生以积极的影响？上诉的小实验也就几分钟而已，你该怎样运用这结论?这才是重点，因此真正有意义的是，该在什么样的情况下运用？各个场合有各种用法，但原则是，这不是你要向他人表现的，而是用来暗示自己的。当人们在谈话时表现的姿势，也会成为别人评估他的因素，这和他们说话的内容很大程度上无关。那是一种展现自我，展现思想的行为，因此这才是真正的决策力，或改变力，即身体改变思维，思维改变行为，而行为改变结局。那看起来像是说谎，但谎言成真即为真!不要假装你做不到的事情，一直假装，直到你由内而外地达成目标。微小的量变引起质变。只需要两分钟，两分钟、、、在你进入下一个有压力的评估境地时，用量分钟做这件事，无论在哪，那就是你要做的，将大脑调整到最兴奋状态，提高荷尔蒙分泌，降低皮质醇浓度，不要在离开时遗憾，没有展现出真正的自我，离开时要带着兴奋，这思想展现了真实的自我。同时也要向他人分享这个成果，因为此中我没有参入个人情感，告诉别???，和大家分享，因为最需要它的都是没有智谋，没有技术，没有地位，和没有权利的人，因为他们也能这么做，来改变人生的轨迹。