新生心理手册.docVIP

 PAGE 55 卷 首 语 来到这所大学之前，你已走过了漫长的求学之路，时间和空间，理想与现实。在这场美丽的旅程中，你始终带着一泓泉水，甘甜或苦涩，这便是你的内心。人可以躲避风雨抵御寒暑，却终究逃不开内心的晴雨，如人饮水，冷暖自知。 不知从何时起，被捧为“天之骄子”的大学生似乎已真有些“天之焦子”的感觉了，由大学生心理健康问题所引起的各类事件逐渐成为人们视线的焦点。当代大学生的心理素质不仅影响到学生自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，当代大学生心理问题不容忽视。 关注心理健康，关注的不只是个体的健康，重视心理素质，重视的更是是民族的未来。 良好的心理素质是看不见的翅膀，天空虽然没有翅膀的痕迹，但它是一种无形的力量。它如手中的笔，不但能书写出我们人生成功的宝典，更能使我们顿悟生活的真谛，它如炉中的火，不但能点燃我们对生活的激情，而且也能点燃我们明天的希望之炬。 民族伟大复兴的钟声已经敲响，培养高素质人才是时代赋予高等学校的历史使命。二十一世纪的大学生应具有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的生理心理素质，且相互和谐统一，这也是健全人格的科学内涵。 当代社会是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、信息瞬息万变的世界，面对如此纷繁复杂的世界，当代大学生可能出现更多心理危机，心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，高等教育不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养。 心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力，这本《新生心理手册》的作用正在于此。 广大的大学生们：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能中流击水，振翅翱翔，迎接新世纪的挑战！ 目 录 明明白白我的心………………………………………… 心理学自述 开启心理学迷笼 心灯照亮旅程 我的心理天平 我和大学的约会………………………………… 初识象牙塔 我是谁 大学七巧板 点滴心理学 大学生心理健康协会 我的生活我导演…………………………………… 宿舍大家庭 人际交往必修课 人际交往心理效应 理财小百科 为伊消得人憔悴 点滴心理学 吾将上下而求索……………………………… 独特的大学学习 知易行难 争渡？怎渡？ 为考研保驾护航 点滴心理学 心灵氧吧 曙光驱散阴霾去……………………………… 跳过绊脚石 一“网”情深 和气生“才” 生命诚可贵 心灵急救箱 5.25—我爱我 点滴心理学 美丽人生早准备……………………………… 大学规划 择业宝典 攻克面试关 点滴心理学 心海拾遗…………………… 一句话受用终生 心资讯 大学生必读的十本书 心理测试 调查问卷 明明白白我的心 引言：“有人的地方就有心理”，其实，心理学小知识广泛应用于我们的日常生活，它就存在于我们周围，只是我们不曾发觉而已。大学生在学习生活中，也难免会碰到种种心理难题和心理困惑。通过了解下面的内容，你将纵览“心”的科学所涵盖的广泛领域，从“心”发现最真实的自己，真正做到“明明白白我的心”。 一、心理学自述 1、心理学概述 心理学一词来源于希腊文，意思是关于灵魂的科学。心理学就是对心理现象进行描述，进而对心理现象进行说明，以揭示其发生发展的规律。 有朋友说：“学心理学的人能看透别人的心理，知道他人心里想什么，好厉害！”这些说法把心理学神化了。其实心理学者只是按照科学的方法，间接地观察、研究或思考人的心理过程（包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和言语等过程）是怎样的，人与人有什么不同，为什么会有这样和那样的不同，即人的人格或个性（包括需要与动机、能力、气质、性格和自我意识等）的差异，从而得出适用人类的、一般性的规律，继而运用这些规律，更好的服务于人类的生产和实践。 2、心理学的发展历程 艾宾浩斯曾说，心理学有着漫长的过去，却只有短暂的历史。墨菲又说，在冯特创立他的实验室之前，心理学像个流浪儿，一会儿敲敲生理学的门，一会儿敲敲伦理学的门，一会儿又敲敲认识论的门。1879年它才成为一门实验科学，有了一个安身之处和一个名字。 心理学的起源 心理学作为一门古老而年轻的学科，总是与“神秘”和“不可信”联系在一起，因为在历史的演变中，“心理”二字的涵义总是被赋予新的内容。心理学源于西方哲学，两千多年前希腊的哲学家苏格拉底、柏拉图就开始探讨“心”的含义。 心理学的独立 19世纪末，生物科学与物理学迅速成熟起来，他们带来的实验室技术对原来的心理学产生