武术14-15上复习资料.docVIP

1、在散打比赛中禁止击打的部位是后脑。颈部。裆部 2、1997年经原国家体委批准颁布了“中国武术段位制”,将武术段位定为三级九段 3、商周时期，军事训练的主要形式是狩猎和武舞 4、武术插图中，一般用按照方向划箭头。起始处到结束处。结束处表明箭头方向表示该部位下一个动作将要进行的路线。 5、武术教学讲解的方法有形象化讲解、口诀化、单字化讲解和术语化讲解。 6、“信”是指诚实可靠、信守诺言。守信用，重然诺是武林中人的传统与俗尚。 7、跆拳道古称跆跟、花郎道，是起源于朝鲜国的民间武艺。 名词解释 武术：是以技术动作为主要内容,以套路和格斗为主要运动形式,注重内外兼修的中国传统体育项目。 武德：即武术道德,是从事武术活动的人在社会活动中所应遵循的道德规范和所应有的道德品质. 散打：又称散手，古称手搏、白打等，由于徒手相搏相角的运动形式在台子上进行。又称打擂台，现在的散打是两人按照一定的规则使用踢、打、快摔等方法制胜对方的竞技项目。 套路运动：是指以技击动作为内容，以攻守进退、动静疾徐刚柔虚实等矛盾动作的变化规则编成的整套练习形式。主要内容有拳术、器械、对练、集体演练。 简答题 1、武术进入萌芽状态的标志是什么？ 在原始社会的石器时代，以我们祖先创造锋刃工具的能动性、使用工具方法的主动性、运用格斗技术的自觉性为标志，武术进入了萌芽状态 2、武术运动的特点是什么？ 动作具有攻防技击性、具有内外合一，形神兼备的运动特色。内容丰富多彩，具有广泛的适应性 论述题 武术的作用。结合实际谈谈！写出自己的理解。 壮内强外的健身作用、提高防身自卫能力的作用、培养道德情操的教育作用，还有娱乐观赏，丰富文化生活的作用。分别从以下四个方面论述：A．壮内强外的健身作用；B．提高防身自卫能力的作用；C．培养道德情操的教育作用；D．娱乐观赏，丰富文化生活的作用 学生做答出现2张以上的雷同卷，一律按0分处理！ 一、武术运动的特点 （一）具有攻防技击性 武术最初作为军事训练手段，与古代军事斗争紧密相连，其技击特性显而易见。在实用中，其???的在于杀伤、制服对方，以最有效的技击方法，迫使对方失去反抗能力。这些技击术至今仍在军队、公安中被采用。而今武术作为体育运动，是将技击寓于搏斗运动与套路运动之中。 搏斗运动集中体现了武术的攻防格斗特点，在技击上与实用技击基本上是一致的，但是从体育的角度出发，它受到竞赛规则的制约，以不伤害对方为原则。如在散手中对武术中有些传统的实用技击方法作了限制，而且严格限定了击打部位和护具。短兵中使用的器具也做了相应的变化，而推手则是在特殊的技术规定下进行竞技对抗的。因此，可以说武术的搏斗运动具有很强的攻防技击性，但又与实用技击有所区别。 套路运动是中国武术的一个特有的表现形式，不少动作在技术规格、运动幅度等方面与技击的原形动作有所变化，但是动作方法仍然保留了技击的特性。即使因编排和演练技巧上的需要，穿插了一些不一定具有攻防技击意义的动作，然而就整套技术而言，主要的动作仍然是以踢、打、摔、拿、击、刺诸法为主，是套路的核心内容。因此说武术具有明显的攻防技击性。 （二）具有锻炼方法的独特性 中国武术在锻炼方法上有其自身的特点，有别于其它体育项目，归纳起来有如下四点： 1．内外相合的高度协调：武术动作结构复杂，运动方向多变，每个动作既要求手、眼、身、步的协调配合，还要求躯体运动与内在的精神、意识、呼吸的高度配合。长拳中强调“手、眼、身、步、精神、气、力、功”八法协调配合；形意拳讲究“外三合”即手与足合，肘与膝合，肩与胯合；“内三合”即心与意合，意与气合，气与力合进而达到内外“六合”。太极拳要求 “以心行气，以气运身”都是要求锻炼者在运动中达到内外相合，高度协调的目的。 2．刚柔相间的劲力方法：中国武术用力方法主张亦刚亦柔，认为“纯柔纯弱，其势必削；纯刚纯强，其势必亡”，只有取刚柔之中和，才会生出极其丰富的劲力表现，所谓“刚柔相推而生变化”。为此中国各家拳法特点或以刚为主，或以柔著称，各家拳法的劲力方法或刚中含柔，或柔中寓刚，或先刚而后柔化，或先柔而后刚发，充满丰富的劲力特点和变化技巧。 3．运气调息贯注动作：中国武术十分重视运气和调息的锻炼。武术在调息中注意与动作起伏变化的配合，有所谓“提、托、聚、沉”四法。使呼吸与运动协调配合，以保证动作的完成和运动持久。西方体育在运动中也注意调整呼吸或加深加快呼吸以助发力和加快动作频率。中国武术则重视养气、练气、运气，使气在意念引导之下与动作相合，做到以意导气，便利从心。 4．气势连贯的整体意识：中国武术在套路演练中十分强调动作与动作的内在联系，在练法上强调势势相承，一气呵成。整套动作不可“断”，动作与动作连接强调停歇顿挫，富于节奏，更要做到“