常用肌肉起止歌.docVIP

常用肌肉起止歌， 1胸锁乳突两边斜，颈部稳固全凭她；下连胸锁两个头，上至乳突项线外。2.斜角肌：乳后并行斜角肌，三条肌肉成斜线；上至颈椎横突缘，下至一二肋骨面。　3.上斜方肌：上斜方肌在颈侧，　连于棘突项韧带；上至颈五上项线，下至锁骨三分外。4.中斜方肌：　中斜方肌居肩上，连于棘突韧带旁；　内至六颈三胸椎，　外至肩峰肩胛冈。5.下斜方肌：下斜方肌面最广，四至十二胸棘上；外至肩嵴内侧端，肩胛提肌连上方。6.胸大肌：胸大肌在锁骨下，锁胸肋骨三部加；内至六肋软骨面，外至肱二肌沟外。　7.胸小肌：大肌下面小肌藏，上臂运动多损伤；内至二五肋软骨，外至肩胛喙突上。8.肩胛提肌：肩胛提肌甚重要，肩背负重常受伤；上至四个颈横突，下至肩胛角上方。9.菱形肌：大小菱形紧相连，同附肩胛内缘边；大菱胸四棘韧带，小菱六七颈棘间。 10.背阔肌：大而有力背阔肌，稳固下背与上臂；下连六胸和腰椎，上支合束大圆肌。11.大圆肌：小圆大圆胛背落，辅助冈下和背阔；　内至肩胛骨下角，外与背阔成肌束。12.三角肌：三角肌覆肱骨头，力量巨大臂上走；内至锁外肩峰缘，外至肱骨中上段。13.冈上冈下肌：冈上肌和冈下肌，同为上臂作贡献；内至冈上冈下窝，外至肱骨大结节。14.肱二头肌：肱二头肌分长短，盂上粗隆连长头；短头连接喙突嘴，下至桡骨粗隆走。15.肱肌：肱肌上臂居屈侧，功能屈肘须明白；上至肱骨前表面，下至尺骨冠状突。?16肱三头肌：肱三头肌肱骨后，盂下结节连长头；外后表面短头接，远下尺骨至鹰嘴。?17喙肱肌：前臂外侧喙肱肌，三重关系须牢记；近连肩胛喙突头，远至肱骨内中间。18肱桡肌：前臂重要肱桡肌，杠杆作用有力气；近至肱骨外上嵴，远至桡骨茎突底。19桡侧腕伸肌：桡侧长短腕伸肌，腕部稳定与伸展；近至肱骨外上髁，远至二三掌骨底。20.尺侧腕伸肌：两头尺侧腕伸肌，一连肱骨外髁面；第二连接尺骨头，远至第五掌骨底。21.指伸肌：小指肌和指伸肌，连接四个指骨腱；近至肱骨外上髁，远伸指骨背侧面。22.掌长肌：前臂屈曲掌长肌，唯一浮于腕带面；近至肱骨内上髁，　远至腕带掌筋膜。23.桡侧腕屈肌：前臂桡侧腕屈肌，屈曲腕部并外展；近至肱骨内上髁，远至二三掌骨底。24.尺侧腕屈肌：　尺侧腕屈两个头，下至掌骨和豌豆；肱骨头接内上髁，　尺骨头连鹰嘴后。25.竖脊肌：竖脊背部起肌群，三组肌肉护平衡；髂肋肌居最外侧，长肌棘肌居内宫。26.多裂肌：多裂脊柱两边排，犹似支柱甚强大；下至骶骨和韧带，上至所有椎脊突。27.腰方肌：腰方肌在筋膜下，协调腰肌作用大；下至髂嵴腰横突，上至腰椎十二肋。28.腰大肌：重要肌肉腰大肌，下连小转与髂肌；上至十二胸椎体，五个腰椎皆相连。29.臀大肌：强健有力臀大肌，覆盖臀中和小肌；上至骶骨骶尾后，下入筋膜股骨边。30.臀中肌臀小肌：中肌小肌上下连，面上覆盖臀大肌；上至髂后两线间，下至大转子侧面。31.梨状肌：梨状肌在髂骨后，稳定髋部并外旋；内至髂骨大切迹，外至大转子上缘。32.股四头肌：内外中直四头肌，分附大腿股骨前；下越膝盖至胫骨，上面长短各不齐。33.缝匠肌：膝上斜走缝匠肌，常会影响梨状肌；下至胫骨内侧缘，上到髂前上棘边。34.半腱肌半膜肌：半腱肌和半膜肌，内旋屈膝有意义；下至胫骨内侧后，上至坐骨结节底。35.股二头肌：股二头肌分长短，下方连至腓骨头；长头连至坐骨结，短头粗线外侧缘。36.阔筋膜张肌：阔筋膜肌股外侧，屈收内旋动髋骨；上方连至髂前棘，下面嵌入髂胫束。37.胫骨前肌：胫骨外侧有前肌，直下跨越小腿前；上至筋外骨间膜，下至内楔距骨底。38.腓骨长肌：腓骨外侧腓长肌，直下小腿外侧面；上至腓外胫外髁，下至内楔跖骨底。39.腓肠肌：腓肠肌在小腿后，敏感肌肉分两头；上连股骨内外髁，下入跟腱跟骨后。40.比目鱼肌：腓肠之下比目鱼，足跟疼痛激发点；上有多头连胫腓，下与腓肠入跟腱。