告别心理问题放飞你的心灵选编.pptVIP

告别心理问题放飞你的心灵;;;;; 心理学，是研究人和动物心理活动和行为表现的一门科学，既是理论学科，也是应用学科。心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为和人际关系等许多领域，也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康等发生关联。心理学的分支包括生理心理学、认知心理学、理论心理学、实验心理学、比较心理学、社会心理学、发展心理学、医学心理学等。每一分支从不同的角度来研究心理现象。同我们青年官兵联系最为密切的是社会心理学和精神心理学。; 社会心理学是研究个体和群体的社会心理现象的心理学分支，是心理学和社会学之间的一门边缘学科，受到来自两个学科的影响。社会心理学包括盲目从众心理、首因效应、近因效应、破窗理论、鲶鱼效应、冷热水效应、青蛙效应等。本课主要探讨精神心理学中有关心理健康方面的内容。;主要内容;一、心理状态;心理健康标准 （1）充分的安全感，（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价，（3）生活的目标切合实际，（4）与现实的环境保持接触，（5）能保持人格的完整与和谐，（6）具有从经验中学习的能力，（7）能保持良好的人际关系，（8）适度的情绪表达与控制，（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足，（10）在不违背社会规范的条件下，能作有限的个性发挥。; 正常人群组中常见的一种亚健康状态，又称第三状态，是界于健康状态与疾病状态之间的状态。它的特点是： 1.时间短暂。此状态持续时间较短，一般在一周以内能得到缓解。2.损害轻微。此状态对其社会功能影响比较小。处于此类状态的人一般都能完成日常工作学习和生活，只是感觉到的愉快感小于痛苦感。3.能自已调整。此状态者大部分通过自我调整如休息、聊天、运动、钓鱼、旅游、娱乐等放松方式能使自己的心理状态得到改善。; 心理障碍的特点是： 1.不协调性。其心理活动的外在表现与其生理年龄不相称或反应方式与常人不同。2.针对性。处于此类状态的人往往对障碍对象有强烈的心理反应，而对非障碍对象可能表现很正常。3.损害较大。此状态对其社???功能影响较大。它可能使当事人不能按常人的标准完成其某项或某几项社会功能。4.需求助于心理医生。此状态者大部分不能通过自我调整和非专业人员的帮助而解决根本问题。心理医生的指导是必须的。; 心理疾病的特点是： 1.强烈的心理反应。记忆力下降，头脑空白感，强烈自卑感及痛苦感，情绪低落，紧张焦虑，意志减退等。2.明显的躯体不适感。出现食欲不振、腹部胀满、便秘、腹泻、心慌、胸闷、头晕等症状。3.损害大。此状态之患者不能或勉强完成其社会功能，缺乏轻松、愉快的体验，痛苦感极为强烈。4.需心理医生的治疗。此状态之患者一般不能通过自身调整和非心理科专业医生的治疗而康复。; 错觉：这是一种对客观事物歪曲的感觉，就是把客观外界存在着的某种事物，感知为性质完全不同的另一种事物。错觉一旦产生， 病人自己不能察觉。不能认识，更不能加以纠正，而且严重影响病人的行为。例如， 病人会把碗里的白米饭看成是蛆，而大发雷霆;会把屋顶的小猫看成是猛虎，或者是天花板上的吊顶看成是巨蟒，因而惊恐万状。; 幻觉：外界环境并不存在某种事物，而主体却坚持认为感知该事物的存在，因而是一种无中生有的虚假、空幻的感知觉。幻觉有幻听、幻视、幻味、幻嗅、幻触等。病人可能完全受幻觉所吸引，被幻觉命令所支配，出现种种反常的行动。例如，有的病人会听到声音，“命令”他烧掉自己的东西，或把钱扔掉，“威胁”要打死人，等等。病人在这种幻觉的影响下，真的会放火把自己的东西烧掉，把钱扔掉，会因受不了威胁而企图自杀等。; 妄想：病人对周围事物疑心重重，或者夸大自己的能力、地位和财产，尽管这种想法极端荒唐无稽，完全没有事实根据，但是病人却坚信不移。无论旁人怎样解释，甚至把无可辩驳的事实摆在他面前，也丝毫不能动摇或纠正他的错误信念和想法。例如有的病人坚信自己的身体已经患了某种不治之症，虽然经过医生反复详细检查，证明这类疾病不存在，但是病人仍然坚信不移，而且整日心急如火，忧愁悲叹，自己认为已经没有希望再活下去了等等。; 兴奋：这是指病人情绪激动，活动增多，烦躁不安，说话时喋喋不休，骚动不安，有时会冲动起来，出现伤人毁物的破坏性行为。; 忧郁：这是指病人情绪低沉，精神沮丧，整天愁眉苦脸，唉声叹气，对周围事物漠不关心，丝毫不感兴趣。这样的病人有自责自罪的想法，悲观绝望，甚至会有自杀的念头和行为。; 木僵：病人几乎静止不动，不说话也不动弹，不吃不喝，经常保持一种固定姿势，整天僵坐或直挺挺地躺在床上，对外界刺激反应迟钝或毫无反应，即使有人在他耳边敲锣打鼓，也无动于衷，就像“木头人”一样。; 谵