0308决策与行动计划(朱志伟)范本.ppt

第五讲 决策与行动计划;;职业生涯规划流程;技能目标： 明确自己在职业规划过程中可能出现的障碍并掌握两种常用的压力应对方法 能够辩认自己在重大问题上常用的决策风格，掌握计划型的决策方法 掌握正确的目标设立方法，能够为自己的生涯发展设立长远和近期目标并做出相应的行动计划;教学目标;*;自我定位流程;决策的分类 ;生活中的决定大多属于第二种。 大多数决定是有风险的，并且选择就意味着排除了其它的可能。舍得(trade off) 生活中最危险的就是不去冒险，只有敢于冒风险的人才是自由的。 当我们面临第三种决定时，最好先尽可能地去搜集一些信息，以便把它变成第二种决定。;风 险;反思个人的决策风格 ;认知复杂性(cognitive complexity) ：一个人在做判断时不同考虑层面的相对数目 “如果你只有锤子这一种工具，很自然的你会把一切外物都当成钉子来对待”。 ;决策模式 ;拖延型（Delaying）：将对问题的思考和行动都再往后推迟。（ “我还没有准备好工作，所以打算先考研。”） 直觉型（Intuitive）：将自己的直觉感受作为决定的基础。（“爱你没商量。”） 宿命型（Fatalistic）：将决定留给境遇或命运。（ “我这个人永远也不会走运。”） ;从众/随大流型（Compliant）：顺从别人的计划而不是独立地做出决定。（“他们都觉得好，我就觉得好。” ） 瘫痪型（Paralytic）：接受了自己做决定的责任，却无法开始决策过程。（“我知道我应该开始了，但想到这件事我就害怕。”） ;决策的四分类;*;? 版权属北森公司，不得翻印;;决策平衡单;决策平衡单;决策平衡单;? 版权属北森公司，不得翻印;　　　　　选项 考虑因素;决策平衡单;决策平衡单;理智与情感;目 录;职业阻碍;? 版权属北森公司，不得翻印;非理性信念与刻板印象;*;? 版权属北森公司，不得翻印;非理性概念;决策困难的原因;生涯犹豫（Career Indecisiveness）：是由个人特质引起的，如个人兴趣与能力有差异，个人偏好与社会期待有冲突，价值观与环境条件限制，非理性生涯信念桎梏等。需要较长时间的个别的生涯辅导、心理咨询与治疗。 ;*;*;? 版权属北森公司，不得翻印;我们来想象一下未来10年后的自己将变成怎样的一个人。 那时的你在哪里做什么呢？ 等一下我们要透过时空旅行的活动，带你们到我们的目的地。 请大家以舒服的姿势坐好，深呼吸，放松;1.幻游时你早餐吃的是什么？ 2.一起用餐的有谁？ 3.穿什么样的衣服上班？ 4.你的家是什么样的房子？ 5.你搭乘什么样的交通工具上班？ 6.同事怎么称呼你？ 7.你的办公室怎样？ 8.早上的工作内容是什么？ 9.午餐和谁一起吃？ 10.下午的工作是什么？ 11.下班后你做什么？ 12.一起用晚餐的有谁？ 13.晚餐会你做什么？ ;在一批学历、智力和环境条件下都差不多的哈佛大学毕业生中 27%的人没有目标 60%的人目标模糊 10%的人有清晰但 比较短期的目标 3%的人有长远目标; 忙——盲——茫 只有当个人在头脑中对自己的职业发展方向有清晰的概念，他的生命才会有意义和方向，而这也许是人生中最珍贵的财富之一。;SMART的目标制订流程 Specific Measurable Achievable Rewarding Time-bound;设立目标的指导原则（SMART方法）;Rewarding：目标需有一定意义、有价值，并有奖惩的措施。 Time-bounded：有明确的时间限制。 Controllable：可以控制的。主要是指你对一些可能会最终影响到的目标实现的实现的一些因素具有控制能力。; 职业目标???可以分为长期目标、中期目标和短期目标。 当我们把自己的中长期目标分解为一个个小的短期目标时，就有了具体的行动计划和步骤。 这样做有助于个人对自己的职业生涯发展进行管理。;? 版权属北森公司，不得翻印;? 版权属北森公司，不得翻印;明天是什么;作业;相关资源;大连理工大学招生就业处地址：南门科技园102-106咨询：每周二、四下午14:00-16:00E-mail:zzw@dlut.edu.cn电话：84706143