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罗庄区中学生学习常规 ? 为了全面提高学生素质，树立优良学风，掌握科学的学习方法，培养良好的学习习惯，现依据学生学习基本任务和基本环节，制定学生学习规范化要求，对学生的整个学习过程提出具体要求和规定，希望全体学生在老师指导和督促下遵照执行。 一、讲究学习卫生 学习活动受人体生理机能的制约，因此，必须讲究学习卫生。 1.生活有规律，张弛有度。合理安排学习、娱乐、体育锻炼、休息和睡眠，按时作息。 2.科学用脑、护脑，使学习高效化。 ①上课前静坐1-2分钟，自我调整，进入最佳学习状态。 ②劳逸结合，动静交替，连续看书学习时间以40-60分钟为宜。 ③注意变换脑力活动内容，如读写交替、文理学科交替等。 3.科学用眼，保护眼睛。 ①不在躺卧时看书；不在走路时看书；不在光线太亮或太暗处看书。 ②读写姿势要正确，眼睛与书本之间的距离保持在33厘米左右为宜。 ③看书1小时后休息，向远处眺望几分钟，坚持做眼保健操。 二、优化学习过程 学习过程主要有以下环节：制定学习计划、预习、上课、作业、复习、课外学习、考试等。 （一）制定学习计划 1.学习计划是完成学习任务的行动纲领。要想学习好，首先必须制订科学的、切实可行的学习计划。 2.学习计划一般包括三个部分： ①个人学习现状分析：主要分析个人学习基础、学习方法、学习习惯等。 ②学习目标：重点制定出学期学习目标；做到长计划短安排；期末自查完成目标情况。 ③具体措施：主要包括改进学习方法、科学地安排可以自己支配的学习时间等。 3.计划要留有余地，留出机动时间。要经常自查执行情况，及时进行必要的调整。 （二）预习 1.预习是对将要学习的新知识进行课前自学的过程。它有利于提高课堂学习的针对性和培养自学能力。 2.各门文化课都要预习。哪门课程需全面预习，哪门课程需摘要预习，每个同学应根据老师的要求和自己的实际情况灵活掌握。 3.预习的具体要求： ①初步了解教材的基本内容和知识体系，做好知识上的准备。 ②找出新教材中的重点、难点和疑点，做出标记或记录，以便在课堂上集中精神掌握重点、突破难点、消除疑点。 4.预习大致分为三种类型：学期预习、阶段预习、课前预习。要持之以恒，形成习惯。课前预习是重点。导学问题设计是课前预习的重要依据，要依据导学问题设计的要求和指导认真搞好课前预习。 （三）上课 上课是学习的中心环节，是学习成功的关键。 1.做好上课准备 ①生理准备：课间到室外做轻松愉快的活动，不作剧烈运动。 ②心理准备：上课铃响前1-2分钟，按上述“科学用脑”的要求进行自我调整。 ③知识准备：主要是通过预习来完成。 ④物质准备：课前准备好课本、导学问题设计、工具书、笔记本、练习册、文具等学习用品，以免课上手忙脚乱，影响学习情绪和思路。 2.领会学习目标 导学问题设计中会出示学习目标。要认真领会学习目标的要求，围绕学习目标开展学习活动。 3.自主学习 要主动学习，主动探索，深入钻研课文。 ①学思结合。“学而不思则罔”。要边学习，边思考，充分发挥大脑的思维作用。贵在深入思索，切忌浅尝辄止，防止思想懒惰。 ②学问结合。读书时要善于发现“疑点”，对思而不解的问题要记下，准备发问。 ③手脑并用。要边读书边作标记。对知识要点和重点要用不同的符号勾划出来。对有些内容还可以在旁边作批注、写体会。 4.观察与实验 观察与实验可以锻炼观察力、注意力、思维力和动手操作能力。 （1）观察 ①掌握科学的观察方法。做到先全面观察，再重点观察；注意进行对比观察和重复观察，坚持有序观察和多角度观察。 ②养成良好的观察习惯。观察必须认真、细致、准确，能抓住重点；善于捕捉特征和差异；及时进行整理和总结 ③及时记录。要边观察边记录，记录一定要客观、真实，切忌抄袭教科书或老师、同学的结论。 （2）实验 ①课前要预习：了解实验的目的、原理、方法、步骤、注意事项。 ②进入实验室要保持安静，按指定位置就座。实验开始前，不随便动手，实验操作严格按规定步骤进行，爱惜仪器，节约药品。 ③操作必须安全、规范，独立完成。边操作、边观察、边记录、边分析，按时完成实验项目，填写实验报告。 ④遵守实验室规则。完成实验后，认真清理仪器、药品。得到老师许可方能离开实验室。责任性损坏仪器，应主动赔偿。 5.课堂讨论 课堂讨论是解决疑难、深化理解的环节，既可锻炼思维能力，又可锻炼表述能力。 ①积极参与讨论，勇于发表自己的见解。 ②有针对性，分析解决具体问题。 ③主动发言，主动质疑。 6.答问 答问即回答老师或同学提出的问题。它不仅能更好地掌握知识、发展思维能力，而且能锻炼自己的表达能力。 ①老师提问时，凡有见解或能作答的问题，要积极举手表示，踊跃发言。 ②举手和站立的姿势要端正，态度要严肃，合乎规范化要求。 ③回答问题要用普通话，声音宏亮，口齿清楚，语言完整、流畅、条理清楚。努力用自己