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中医助理医师考试复习要充满热情 所谓“热情”是指要给自己确定一个非常高的足以让自己自豪的目标，并坚信自己能够实现这个目标。中医助理医师复习备考是一个艰苦而又漫长的过程，没有一腔豪情是很难坚持到最后的。在6月初备考时，我就给自己定下了目标，当然到达到这个目标是有一定难度的医学教育网搜|集整理。但我还是坚决地选择了这个目标，并用这个目标不断地激励自己，特别是在自己撑不下去的时候给自己打气，最后我虽然没有实现这个目标，但却正是这个目标鼓励着我通过了中医执业助理医师考试。 所谓“务实”是指订立切实可行的计划，并能真正落到实处。这是中医助理医师考试成功的关键。计划并不一定要如何的完美、缜密，我的计划就很简单，就是用全部应当复习的资料来除以可以利用的时间，来得出每天应看几页书，然后就是坚持保质保量地完成这个计划，争取把应看的书看一遍，过关的把握就高一些。 在复习期间要尽量打好提前量，因为我们复习期间一定会有什么突发事件会影响我们的复习计划，我们的计划不能因为我们的事情而打乱医学教育网搜|集整理，一旦计划打乱，我们就会没有信心再复习下去，所以我们要尽量做到一鼓作气。 所谓“冷静”是指要努力让自己保持一个平和的心态。对于中医助理医师的难度我们必须始终有一个清醒的认识。能通过这样的考试固然可喜，但如若出现一时的失利，也没什么大不了医学教育网搜|集整理。因此，我们需要有饱满的热情来支撑，但绝不能让这种热情变为过重的压力！我们需要给自己定一个目标来自我鼓励，但绝不是苦心孤诣地孤注一掷。所以，对于热情与冷静，必须把握好一个度。 通过参加2012年的中医助理医师考试，我也体会到了一些复习的心得，下面分享给大家，希望能帮助更多的考生顺利通过中医助理医师考试。 1、闭目回忆 当日复习结束前15分钟，不要继续看新的内容。请将这15分钟设定为雷打不动的回忆阶段：合上书本，关掉视频，闭目回忆刚刚过去的一天，自己学过的一些重要知识点。不用全部回忆出来，但是一定要是最重要的那几个知识点，或是自己答错的题所对应的知识点。这种静静的回忆会加深已有知识在脑海中的印象，加固对知识点的持久记忆； 2、做题 这种做法很多人都在用，也很有效。但前提是你所选择的习题比较靠谱。另，耗时至少30分钟（含对答案时间，找错题对应的知识点时间）医学`教育网搜集整理。 3、整理每日新收获 收尾阶段，可以把当日复习过程中自己觉得“哎呀，这部分我终于明白了”，或是“这块儿原来是这么回事”，或是“这个知识点应该这么记”，诸如这些你一天复习中感觉最爽的那些内容，简明扼要的记录一下，只记知识点和记忆方法就OK了。 中医助理医师复习期间会遇到各式各样的问题，有生活中的，工作中的。考生经常会感到心率交瘁，在这时要尽快调整自己的情绪，不要让不良情绪影响到我们的复习进度。所以，在考生放到焦虑的时候，要学会宣泄。 有焦虑症状的学生可以运用意念控制、调整呼吸等多种方法松弛躯体，转移注意力，抑制交感神经过度兴奋，以达到调整心理状态的目的。也要适当学会宣泄，特别是当自己处于一种莫名其妙的精神痛苦之时，可找朋友、同学谈心说笑，参加一些文体活动，使自己的焦虑郁闷情绪，通过一定的途径得以宣泄从而达到情绪的稳定医学教育网搜|集整理。 只要考生科学安排学习时间，适时娱乐，及时排除心理压力，合理调整饮食，就能保持良好的竞技状态。 好多中医助理医师的考生因为自己的压力太大，导致失眠。我们要积极地调节自己的情绪，降低考试对自己的压力。 状态：学习中医执业助理医师时，眼困，但脑子异常亢奋清醒，越想睡就睡不着。 应对高招：干点别的事情放松心情，如听听音乐，读读优美的散文，散散步，使自己的注意力转移。告诉自己“人困了，自然就睡”。不要老想着还有什么没有复习，还有什么部分没有掌握，让自己尽量处在一个平和的状态。