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生理健康不仅指无病，而且还包括（ ），后者是一种满足生活需要和有足够能量完成各种活动任务的能力。(本题 3分)  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 A) 体态  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 B) 体形  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 C) 体质  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 D) 体能  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 E) 体重 *（ ）是人的一种“本质力量”，有思想品德和人格自我完善两部分构成。(本题 3分)  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 A) 躯体健康  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 B) 人格健康  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 C) 社会健康  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 D) 心理健康  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 E) 道德健康 *（ ）是提高心血管适能的重要因素，它太小不能形成良好的适应性变化，太大则运动的危险性增加，对发展心肺耐力不利。(本题 3分)  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 A) 运动强  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 B) 运动负荷  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 C) 运动量  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 D) 运动时间  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 E) 运动形式 *台阶实验受试者按节拍器完成每分钟上下台阶（ ）次的负荷，持续时间为3分钟。(本题 3分)  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 A) 30  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 B) 35  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 C) 25  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 D) 20  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 E) 40 *年龄为20岁的大学生参加有氧锻炼的目标心率应为（ ）(本题 3分)  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 A) 100—150  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 B) 100—130  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 C) 120—170  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 D) 120—15  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 E) 150—170 *（ ）是身体健康素质的重要组成部分，它是指身体各个关节的活动幅度以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤等软组织的弹性和伸展能力。(本题 3分)  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 A) 灵敏性  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 B) 协调性  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 C) 柔韧性  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 D) 肌肉弹性  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 E) 爆发力 *（ ）是指在进行体育锻炼时，身体或特定的肌肉所受到的刺激负荷应强于已适应的刺激强度(本题 3分)  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 A) 循序渐进原则  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 B) 专门性原则  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 C) 安全性原则  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 D) 恢复性原则  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 E) 超负荷原则 *（ ）训练法的优点是肌肉运动形式与竞技运动项目的特点一致，有效提高运动成绩，还可改善神经肌肉协调性。(本题 3分)  HTMLCONTROL Forms.HTML:Option.1 A) 等张练