如何辨析乒乓球正手台内挑打动作区别技巧.pptxVIP

如何辨析乒乓球正手台内挑打动作区 别技巧 z3b3e /bjl/ 乒乓球从来未曾想过从乒乓球正手辨析台内 挑打动作区别技巧。因为我们很多时候，在打乒乓 球只是为了更多娱乐，台内挑打与出台球快攻在技 术要求上是有区别的，弄清这些区别，对我们了解 各自的技术要素，尽快的掌握技术很有帮助。 通过对比，我们至少可以在以下三个方面看到 它们之间的区别： 击球方式出台球击球是以肘关节为支点，前臂 绕肘关节进行摆动式的击球，前臂不仅摆动的幅度 较大，还带动大臂参与运动，有明显的前臂与大臂 的折叠动作。而台内球发力的支撑点不在肘关节， 击球时，前臂前伸打开后与肘关节保持相对固定， 以挠尺远侧关节与挠腕关节处为支点，通过手腕的 外展内收与前臂远侧一端配合击球，动作突然并小 而快。 发力方式 出台球击球的力量就上肢而言，主要是通过附 在肩关节和肱骨上的屈伸肌群，通过引拍与挥拍动 作时肌肉的收缩与放松来实现的。而台内挑打的动 作，其发力时肌肉的收缩主要靠前臂，也就是靠附 在挠尺骨面上的肱挠肌以及旋前、旋后肌群和手关 节肌群的收缩来实现的。 前者肌肉的横截面积大，后者属于小肌肉群， 肌肉的横截面积小，因此，前者的力量要显著的大 于后者。但是，从关节的构造、功能与小肌肉收缩 的速度来分析，台内挑打尽管肌肉收缩的力量较 小，其爆发的速度快（手腕的爆发力是全身各个关 节中速度最快的），加上击球距离短，因而具有很 大的杀伤力和威胁性。 击球时机 台内挑打的时机在确保击球准确性、稳定性和 威胁性方面都具有很重要的意义。通常情况下，挑 打的最佳时机是在来球的上升后期或高点期。由于 来球短，要抢在最佳击球时机将球击出，难度很大， 因此必须要通过专门的训练才能熟练的掌握。 拍型调整挑打的拍形比较固定，由于击球前的 引拍主要是外展的形式，因此，击球时内收的成分 大，且没有回击出台球那样明显的旋内动作，同时， 拍面梢有后仰，挑打的时候根据爆发力的大小，由 手指、手腕来实现对拍形的微细调节。为了保证击 球的稳定性和准确性，有利衔接后续的技术动作， 一般挑打动作完成后（球脱板），即有一个明显的 制动过程，使动作显得更加紧凑和短暂。 而且，乒乓球台内球的挑打还涉及到步法移动 与身体重心交换上的一些问题。辨析乒乓球正手台 内挑打动作区别技巧，可以从以上的四种方法进行 更好地分辨。而且这对于我们在业余中的乒乓球技 术提高也是一个很好的方法，可以通过这些分析法 来判断对手的击球落点。