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禮仪培训00002
职业形象 与 职场礼仪
做一个
知礼、懂礼、行礼
之人
一、礼仪的基础概念
什么是礼仪?
定义:
礼仪是一门综合性较强的行为科学,是指在人际交往中,自始至终地以一定的,约定俗成的程序、方式来表现的律已、敬人的完整行为。
亚里士多德说:
“一个人不跟别人打交道,他不是一个神就是一个兽” -------强调人与人之间交往和沟通的必要。
我国是“文明古国,礼仪之邦” 。
孔子曰:非礼勿视,非礼勿听,非礼勿言,非礼勿动。
古人说:“礼出于俗,俗化为礼”。
早在先秦周公的“制礼作乐”、北京人的“老礼儿”,到五讲四美、各行业的服务规范,都包含了仪容仪表、言行举止、为人处事等内容。
礼 仪 的 内 容
礼节
仪式
礼貌
仪表
礼仪
指人们在社会交往过程中表示出的尊重、祝颂、致意、问候、哀悼等惯用的形式和规范
是指人的外表。如容貌、服饰、姿态等
指人们在相互交往过程中应具有的相互表示敬意、友好、得体的气度和风范
是指在特定场合举行的、具有专门程序、规范化的活动。如发奖仪式、签字仪式、开幕式等
礼 仪 的 原 则
从俗
适度
真诚
平等
宽容
敬人
礼仪
原则
律己
学习礼仪要达到的目标
1、懂得人际交往的一般礼节
2、提升职业成熟度
3、掌握职业素养的评价标准
4、提高职业修养和礼仪水准,使之固化为习惯
5、培育高素质职场环境,提升企业与个人附加价值
二、职业形象塑造
职 业 形 象 塑 造
*仪容
*仪表
*仪态
仪容行为规范
部位
男性
女性
整体
自然大方得体,符合工作需要及安全规则。精神奕奕充满活力,整齐清洁
头发
头发要经常梳洗,保持整齐清洁、自然色泽,勿标新立异
发型
前发不过眉,侧发不盖耳,后发不触后衣领,无烫发。
女员工发长不过肩,如留长发须束起或使用发髻。
面容
脸、颈及耳朵绝对干净,每日剃刮胡须。
脸、颈及耳朵绝对干净,上班要化淡妆,但不得浓妆艳抹和在办公室内化妆
身体
注意个人卫生,身体、面部、手部保持清洁。勤洗澡,无体味。上班前不吃异味食物,保持口腔清洁,上班时不在工作场所内吸烟,不饮酒,以免散发烟味或酒气。
仪 表
着装
职业装是职业人首选的装束。
TPO原则
首饰
符合身份
以少为佳
鞋
仪表行为规范
部位
男性
女性
衣服
工作时间内着本岗位规定制服,非因工作需要,外出时不得穿着制服。制服应干净、平整,无明显污迹、破损
制服穿着按照公司规定执行,不可擅自改变制服的穿着形式,私自增减饰物,不敞开外衣、卷起裤脚、衣袖。
制服外不得显露个人物品,衣裤口袋平整,勿显鼓起
西装制服按规范扣好,衬衣领、袖整洁,钮扣扣好,衬衣袖口可长出西装外套袖口的0.5-1cm。
裤子
裤子要烫直,折痕清晰,长及鞋面。
手
保持指甲干净,不留长指甲及涂有色指甲油。
鞋
鞋底、鞋面、鞋侧保持清洁,鞋面要擦亮,以黑色为宜,无破损,勿钉金属掌,禁止着露趾凉鞋上班。
袜
男员工应穿黑色或深蓝色、不透明的短中筒袜。
女员工着裙装须着肉色袜,袜无破洞。
工牌
工作时间须将工作牌统一按规范佩带,一般佩带在左胸显眼处,挂绳式应正面向上挂在胸前,保持清洁端正。
男士穿戴图
男士穿戴禁忌
女士穿戴图
女士穿戴禁忌
仪 态
*微笑:
*眼神:
*站姿:
*坐姿:
*走姿:
*蹲姿:
姿
态
形式
败笔
站
男性“劲”的壮美感
女性“静”的优美感
1.东倒西歪
2.耸肩勾背
3.双手乱放
4.做小动作
坐
坐姿要端正、稳重
“坐如钟”
1.懒洋洋地摊在椅子上。
2.脚尖朝天
3.抖脚
走
男士的步伐像“进行曲”
女士的步伐像“小夜曲”
1.身体摇晃
2.双手乱摆
3.目光左顾右盼
4.脚步蹒跚
5.奔跑
站 姿:
抬头、挺胸、收腹。抬头的同时要收颌,挺胸的同时要夹肩,收腹的同时要提臀,并且要目视前方。
1、男士站姿:
脚:两脚分开,比肩略窄,重心在两脚间;双腿并拢,脚尖呈30°—45°的“V”字型。
手:双手合放于体前,左手压右手(男左女右);双手合起放于体后,右手压左手;双手各垂放于体侧。
2、女士站姿:
脚:双腿并拢,脚尖呈30°—45°的“V”字型;双腿并拢,脚尖呈“丁”字型(能够隐藏腿的弧度)。
手:双手合起放于腹前,右手压左手
坐 姿:
入座时要轻,至少要坐满椅子的2/3,后背轻靠椅背,双膝自然并拢(男士可略分开)。身体稍向前倾,则表示尊重和谦虚。
1、? 男士坐姿:男士可将双腿分开略向前伸,如长时间端坐,可双腿交叉重叠,但要注意将上面的腿向回收,脚尖向下。
2、女士坐姿:女士入座前应用背
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