如何建立自信心解读.ppt

如何建立自信心 致正在学习上困惑的同学们 自信是一个人成功的前提，更是基础，自信的人生必将是成功的人生。自信可以点燃理解之花，放飞梦想，自信更可以让生活充满色彩。生命也有青涩的时候，情绪也有低落的一刻，只要掌握了建立自信的技能，任岁月蹉跎，人生依然光彩。如果你在生活、学习和工作中不那么自信，那么下面的方法将会使你重获自信。 你自信吗？ 一、怎么样才能做到自信呢？ 1、明确自己的人生目标，坚持每天都进步一点点。这样人生才会有价值，每天的生活也就变得很充实。当然制定人生的目标的时候，应当结合现实，制定切实可行的目标，然后把目标分成若干个阶段，通过努力逐阶段的去实现，这样心里才会踏实，生活才会有意义，每天过的当然就是自信的生活。 2、争取每一次小小的成功，虽然渺小，但那毕竟记载着自己曾经奋斗的过程。相信每一次的成功都使自己离最终的目标前进了一步，这样想着的时候，你才会更加努力，更有信息做好每一件事情。 3、进行自我暗示，告诉自己是最棒的。不断的追求进步，不断的超越自己，相信万丈高楼平地起的道理，相信自己的奋斗终将收获胜利的果实。 4、处世冷静，积极思考问题，遇到吕困难和挫折要执着冷静面对，要学会拥有积极、乐观的人生态度，更要有一颗勇敢的心去面对人生的各种挑战。当你一次次的面对困难并成功克服掉的时候，你的自信就会悠然而生，那时你将变的更加自信，精神充沛，做事更有活力、更有热情。 5、正视自身的缺点，更要发扬自己的优势。不要总想着自己的身体缺陷，或者总是用自己的暗点跟别人的亮点相比，而是要相信自己也是有亮点的，其实每个人都有各自的优缺点。完美无缺的人是不存在的，要学会取长补短，只有这样，人生才会更加美好。 6、保持正常的人际关系，相诚以待，多交一些志同道合的朋友。在困难面前，就会受到极大的鼓励，从而克服重重困难，最得进步，获得事业上的成功。以诚相待，与家庭、同事保持正常和谐的人际关系。处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。 7、对着镜子笑一笑，人生是积极的。给自己一个笑脸，不要对生活感到怜悯，也不要厌恶或者轻视自己。常常对镜子笑一笑，让你感到更快乐更自信。 8、学会体验生活，用冷静的态度来面对生活中的一切是是非非，时常培养自己积极乐观的生活态度。同时展现自己最优秀的一面，让别人认可你，让他们觉得你很厉害，你的自信就会慢慢提升的，所以记得常去展现你的才艺和优点。朝着自己热情的方向前进，多培养一些爱好，多交一些良友，让你变得自信满满。 谢谢 * * *