持球交叉步突破.doc

体育与健康实践课教案 班级：高二（4） 人数：24 授课教师： 开课时间： 内容 持球交叉步突破 教学目标 1．让每一位学生都能积极主动地参与学习和活动。 2．通过持球交叉步突破学习，使90%的学生能基本掌握技术，75%的同学较好掌握与运用，同时在练习中，提高运动素质。 3．通过教与学的结合主题，采用分组教学的形式培养学生团队协同练习的能力，增强集体荣誉感。 重点 迅速蹬跨，推放球后中枢脚迅速蹬地加速前进超越对手。 难点 快速连贯地完成突破 教学顺序 教学内容 教师指导 学生活动 组织与要求 收 心 热 身 7分 上课常规； 整队报数； 师生问好； 宣布课内容； 安排见习生。 绕球场边线运球。 球性活动： 手指拨球； 绕“8”字； 抛接球（可击掌、一、二、三等）； 高低运球； 自由发挥。 听取体育委员汇报； 师生问好； 宣布本课内容； 检查服装； 安排见习生。 教师讲解要领； 组织学生练习； 提出要求。 教师讲解示范、组织指导学生练习。 积极评价、鼓励向上。 体育委员集合整队检查人数。 见习生随堂听课。 绕球场边线慢跑运球。 学生跟做、模仿练习。 自我发挥、展示自我。 创新动作，发挥发挥个体的球性。 组织：四列横队 xxxxxx xxxxxx xxxxxx xxxxxx △ 要求：整队要快、静、齐，精神饱满、态度认真。 组织：同上 要求：认真听讲、反应迅速.注意力集中。 组织：各队慢跑到球筐处持球沿球场边线运球。 组织：四列横队。 要求：认真跟做、动作到位，勇于展示自我。 技 能 学 习 28分 一、持球交叉步突破 教师 示范讲解； 要领：蹬地转体探肩拍球蹬地加速。 教师讲解示范原地蹬、转、探、跨徒手练习。 教师指导语言提示。 教师示范讲解交叉步突破完整练习。 教师指导学生练习。 教师示范、讲解突破障碍物，教师巡回指导。 教师示范讲解突破上篮。 学生看跨步转探放球动作。 根据教师信号做左右两侧的蹬.转.探跨徒手动作。 每人一球呈基本站立姿势根据教师信号做蹬转探拍运球前进二、三步停球。 进攻队员持球.相距一步为防守(不做防守动作)做左右交叉步突破。 学生一路纵队面向球篮站立。依次做突破固定防守， (不做防守动作)上篮练习。 要求：1．球的落点在跨出侧前方。 2．各环节动作正确连贯协调，中枢脚不要移动.拍球部位.用力方向正确。 xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx △ 组织：一人一球.两人一组分组练习。 要求：勇于展示自我，大胆创新，力争上游。 要求：蹬地突然有力，第一步迈至防守人脚的侧后方，侧身紧贴防守人拍球突破。 身 心 放 松 5分 集合； 放松； 自我拍击 深呼吸； 讲评； 回收器材； 师生道别。 指定集合地点； 组织放松； 讲解放松要领； 同学们再见！ 按教师要求集合； 认真听讲、积极放松； 积极总结优缺点； 与教师再见！ 组织：四列横队： xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx △ 要求：尽量放松身心。 场地器材 一个篮球场； 25个篮球。 平均心率：135次/分； 练习密度：42%左右； 心理负荷：平稳——上升——平稳。 ○○○○○○ ○○○○○○○○○○○○