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培养孩子正确的进食习惯培养孩子正确的进食习惯
进餐时应时互动交流的过程 观察孩子的需求,对不好的行为要予以阻止,鼓励强化好的行为 控制进餐时间在半小时内 孩子规律的胃肠蠕动排空、消化液分泌及饥饿感并不是一朝一夕能养成的,需要一定的时间,只要耐心坚持,2周时间便能养成良好的进食行为,并产生很好的食欲 * ·养成规律的进餐时间 千万不要因为孩子正餐进食少而增加提供食物的次数,抑制孩子的食欲 例如:11月龄的孩子,进奶次数2-3次,固体食物2-3次 例如:早餐:奶+馒头或包子或鸡蛋饼 9点:水果作为点心 12点:中餐为软米饭+菜末+肉末 15点:奶作为点心 18点:面类+菜末+肝末或鱼肉 20:30:睡前奶 进餐以鼓励为主,不能有任何干扰 玩玩具、 看电视 示范孩子学习咀嚼并吞咽固体食物,促进乳牙萌出 *
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