孕期食物禁忌(15年底整理版).docxVIP

孕期食物禁忌主食薏米、大麦燕麦、糯米粉、绿豆、红薯、紫薯、黑豆粗粮蔬菜菌类木耳菜、苋菜、马齿苋、豆瓣菜、牛蒡、木薯、慈姑、仙人掌、芦荟、久存的土豆菠菜、油菜、韭菜、香菜、空心菜、荠菜、苔菜、黑木耳、茄子、海带、韭菜花、蒜黄、尖椒、豆苗、香椿、荸荠、白萝卜、樱桃萝卜、苦瓜、竹笋、扁豆、咸菜、金花菜、马兰、鸡油菌、莼菜、菱角香菇、金针菇、猴头菇、平菇、口蘑、鸡腿菇、蟹味菇、花菇、元蘑、草菇、松蘑、茶树菇、红蘑、红菇、杏鲍菇、凤尾菇、青头菌、牛肝菌、白灵菇、榛蘑、黄瓜、新鲜土豆、大白菜、娃娃菜、银耳、莲藕、芹菜、芋头、生菜、油麦菜、菜花、西兰花、小白菜、山药、西红柿、南瓜、莴笋、洋葱、冬瓜、豌豆、玉米、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、茭白水果山楂、荔枝、桂圆、蟠桃西瓜、菠萝、香蕉、甘蔗、柚子、葡萄、木瓜、柿子、杏、榴莲、杨桃、灯笼果、佛手果、覆盆子、桑葚、橄榄、石榴橙子、苹果、红枣、青枣、猕猴桃、黑莓、金桔、百香果、菠萝蜜、提子、草莓、樱桃零食小吃醪糟、葛根粉、槟榔、羊肉串、龟苓膏披萨、汉堡、年糕、鸭脖、巧克力、火腿肠、果冻、火锅、烧烤、麻辣烫、炸鸡、话梅、蜜饯、牛肉干、猪肉脯、薯片、薄荷糖、臭豆腐、冰激凌、爆米花、棒棒糖全麦消化饼干、不含反式脂肪、色素和香精的蛋糕肉/蛋类松花蛋、蛇肉、麻雀、驴肉、兔肉猪肝、牛排、猪排、培根、香肠、咸鸭蛋、猪脑、斑鸠、蛙肉饮料啤酒、红酒、可乐、咖啡、红茶、凉茶、功能性饮料汽水、普洱茶、乌龙茶、奶茶、绿茶、花草茶橙汁、苹果醋、牛奶豆/奶制品雪糕鲜奶、酸奶、豆浆、奶酪、豆腐加工食品米酒油条、汤圆、麦片、方便面水产品蟹、甲鱼、田螺、香螺、海螺、蛏子、生蚝、鳝鱼河蚌、蜗牛、小龙虾、扇贝、鲜贝、毛蚶、红杉鱼深海鱼、鲈鱼、鲫鱼、桂花、鲶鱼、黑鱼、虾调味品味精、黄酒、桂皮、八角、薄荷、芥末鸡精、辣椒粉、胡椒粉、酱油、花椒、小茴香、豆瓣酱、大蒜、料酒、红糖、咖喱、豆腐乳、豆豉补品草药西洋参、红花、固元膏、甘草、益母草、王不留行、桔梗、当归菊花、金银花、人参、蜂王浆、鱼肝油、珍珠粉、鹿茸、雪蛤、雪莲果、冬虫夏草、党参、板蓝根百合、阿胶、燕窝、灵芝、川贝、陈皮坚果类白果杏仁、花生核桃、碧根果、夏威夷果、腰果、开心果、榛子、松子、瓜子、板栗、芝麻、莲子4