大学生心理健康教育讲述.ppt

大学生心理健康教育 第一篇 掀起你的盖头来——什么是大学生心理健康教育 第一节：健康新理念 一、健康是身心健康的统一整体 人不仅是一个生物体，而且是一个有复杂心理活动、生活在一定社会环境中的人。健康理应包括身与心两个方面。1948年世界卫生组织把健康定义为 ：“健康乃是一种生理、心理和社会适应的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”这一定义标志着人类对健康的理解从生理的、个体的理解发展到心理的、社会的理解。1998年，世界卫生组织又对健康做了进一步的解释：认为健康应包括身体健康、心理健康、良好的社会适应能力和道德健康。有关学者也提出了具有现代意义的新的健康观：健康应该是能对抗紧张，经得住压抑与挫折，积极安排自己的各种生活及活动，智慧、情感和躯体能融为一体，物质生活和精神生活充满生机，并且富有文明的意义。 二、健康的核心—心理健康 究竟什么是心理健康呢？ 世界卫生组织把心理健康定义为：一种持久高效而满意的心理状态。在这种状态下，生命具有活力，潜能得到开发，价值得以实现；是自身环境的最佳功能状态，而不是十全十美的状态。世界卫生组织同时提出心理健康的具体标志：身体、智力、情绪十分调和；能适应环境，人际关系和谐；能正确评价自我、意志健康、人格健全、有幸福感；在工作中能充分发挥自己的能力，能高效率地生活。般认为心理健康是指一种持续的心理状态，个体在这种状态中，其认识活动、情绪反应、意志行动处于积极的状态，而且保持良好的个性心理，具有适当的调控能力，并能充分发挥其身心潜能。 它包含两层含义：一是没有心理疾病。这是心理健康的最基本的条件，如同身体没有疾病是身体健康的最基本的条件一样。二是有一种积极发展的心理状态。这是心理健康最本质的含义，它意味着要消除一切不健康的心理倾向，使一个人的心理处于最佳的发展状态。 第一节：健康新理念 一、健康是身心健康的统一整体 人不仅是一个生物体，而且是一个有复杂心理活动、生活在一定社会环境中的人。健康理应包括身与心两个方面。1948年世界卫生组织把健康定义为 ：“健康乃是一种生理、心理和社会适应的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”这一定义标志着人类对健康的理解从生理的、个体的理解发展到心理的、社会的理解。1998年，世界卫生组织又对健康做了进一步的解释：认为健康应包括身体健康、心理健康、良好的社会适应能力和道德健康。有关学者也提出了具有现代意义的新的健康观：健康应该是能对抗紧张，经得住压抑与挫折，积极安排自己的各种生活及活动，智慧、情感和躯体能融为一体，物质生活和精神生活充满生机，并且富有文明的意义。 第一节：健康新理念 一、健康是身心健康的统一整体 人不仅是一个生物体，而且是一个有复杂心理活动、生活在一定社会环境中的人。健康理应包括身与心两个方面。1948年世界卫生组织把健康定义为 ：“健康乃是一种生理、心理和社会适应的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”这一定义标志着人类对健康的理解从生理的、个体的理解发展到心理的、社会的理解。1998年，世界卫生组织又对健康做了进一步的解释：认为健康应包括身体健康、心理健康、良好的社会适应能力和道德健康。有关学者也提出了具有现代意义的新的健康观：健康应该是能对抗紧张，经得住压抑与挫折，积极安排自己的各种生活及活动，智慧、情感和躯体能融为一体，物质生活和精神生活充满生机，并且富有文明的意义。 第二节：大学生的心理健康问题 一、大学生的心理特点 同中学生相比，大学生在身体的成长与心理的发展方面呈现出许多新的变化与特点。 大学生正处于身体发育的第二个高峰期，各器官、系统的机能日益成熟，身体形态日益稳定。在心理方面的是：由未完全成熟向成熟迅速过渡。具体地说，大学生心理发展主要表现在下面几个方面： 1.智能发展达到高峰 2.情绪情感日益丰富 3.自我意识明显增强 4.性意识迅速发展并渐趋成熟 5.个性张扬， 思想开放，思维活跃， 接受新事物较快，很少有传统观念的影子 二、当代大学生心理上出现的新问题 生长在一个经济快速发展时期的大学生可谓幸福，但也面临着新的挑战压力与危机。由于竞争日益激烈，能源、环境危机，大学生就业危机等的，现在的孩子从小就感到竞争的压力，人际关系日趋复杂。因此，当代大学生在心理上出现了一些新的问题。 1.自我中心意识明显，很少体会到别人的感受。 2.行为举止易与习俗冲突，而不