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二、心理压力是怎么来的? 4、突发事件 配偶死亡 100 离婚 73 分居 65 坐牢 63 丧失其他家庭成员 62 本人受伤或生病 53 结婚 50 被解雇 47 复婚 45 退休 45 家庭成员健康有变化 44 怀孕 40 性功能障碍 39 家里添丁 39 华盛顿医学院 精神病专家 霍尔姆斯医生 压力指数表 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 业务上再调整 39 经济状况变化 38 好友死亡 37 换工作 36 夫妻多次吵架 36 中等规模的负债 31 取消赎回抵押 30 所负担工作责任有变化 29 子女离家 29 姻亲纠纷 29 个人去的显著成绩 28 配偶参加或停止工作 28 入学或毕业 26 生活条件变化 25 华盛顿医学院精神病专家 霍尔姆斯医生 压力指数表 与上级闹矛盾 23 工作时间条件变化 20 迁居搬家 20 转学 20 消遣娱乐方式的改变 19 宗教活动的变化 19 社会活动的变化 18 小量负债 17 睡眠时间的变化 17 一起生活的人数变化 15 饮食习惯的改变 15 休假 13 大型节日 12 微小违章行为 10 测试 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 测试 您一年之内所积累的压力总分数 (LCU生活变化单位)超过300分 可能发生重大生理、心理疾病 150-300分 临界状态 不超过150分 您的外部压力源正常 华盛顿医学院 精神病专家 霍尔姆斯医生 压力指数表 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 测试 表现 1.人应该得到自己生活中的每一位重要人物的喜爱与赞许□A □B □C 2.一个有价值的人应该在各方面都比别人强 □A □B □C 3.对于有错误的人应该给予严厉的惩罚与制裁 □A □B □C 4.如果事情非己所愿,将是可怕的 □A □B □C 5.不愉快的事是由外在因素引起的,自己不能控制和支配□A □B □C 6.面对困难与责任很不容易,倒不如逃避更好 □A □B □C 7.对危险与可怕的事情要随时警惕,要经常提防其发生的可能性 □A □B □C 8.人要活得好一点,就必须依赖比自己强的人 □A □B □C 9.以往的经历和事件对现在具有决定性的、难以改变的影响 □A □B □C 10.对于他人的问题应当非常关切 □A □B □C 11.任何问题都有一个惟一正确的答案 □A □B □C 注: A有道理是记+1分,选择B说不清楚得0分,选择C没有道理是记
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