第十一课及挫折同行2.pptVIP

　第十一课 与挫折同行【学习目标】 　　1.面对学习和生活中遇到的挫折和逆境，养成勇于克服困难优良品质，保持积极进取的精神状态。 　　2.培养辩证认识事物的能力；增强调控自我，承受挫折的能力。 3.知道人生难免有挫折，挫折是不可避免的道理；了解挫折产生的原因，以辩证的观点认识挫折的积极意义和消极作用，掌握战胜挫折的有效方法。 第一环节：自主学习，知识在线 一、感受挫折 1.人生难免有挫折、遭遇挫折是极为 的，不怨天尤人，而是正视现实，直面挑战，把它当成丰富人生经历和走向成功的 。 二、战胜挫折 2.排解挫折感的方法： 、 、 、 　3.坚强意志的作用： 　　 是战胜挫折最可靠的保证。培养坚强的意志，对于我们战胜困难、承受挫折和适应环境，对于我们的 、生活和未来人生的发展具有重要的意义。 　 4.树立远大人生理想的作用： （1）树立远大的人生理想，就确立了前进的 ，就能有勇气和力量去 人生道路上的艰难险阻。 （2）反之，没有远大的人生理想，就会目光短浅， ，在困难和挫折面前，就会退缩不前， 。 问答： 1.挫折有哪些消极作用？ 答：挫折会给人以身体和心理上的打击，造成精神上的烦恼和痛苦，使生活道路变得曲折。 2.挫折有哪些积极作用？ 答：①挫折能增长人的知识才干，使人焕发出前所未有的勇气和力量； 　　②激发人的进取精神，磨炼人的坚强意志，提高人的适应能力，促进人成就伟大的事业。  3.怎样战胜挫折？ 答：①冷静看待挫折 　　　②乐观面对挫折 　　　③坚强战胜挫折 　　　④树立人生理想 4.怎样才是冷静看待挫折？ 答：当遇到挫折时，不是怨天尤人，而是把它当成丰富的人生经历和走向成功的垫脚石。  5.怎样才是乐观面对挫折？ 答：以豁达心态对待暂时的成败，赢得起也输得起，拿得起也放得下，得意时淡然，失意时坦然。 6.培养坚强的意志对我们有什么重要意义？ 答：培养坚强的意志有助于我们战胜困难，承受挫折和适应环境，对于我们的学习、生活和未来人生的发展具有重要的意义。 7.如何培养坚强的意志？ 答：①一个人的坚强意志不是天生的，而是在后天的磨炼中增强的。 ②要提高行动的自觉性，果断性和坚韧性，增强自制力。比如，在完成任务时，要坚持不懈，持之以恒，锲而不舍，不怕困难与失败，勇敢坚毅，开拓进取；在遇到外界的诱惑和干扰时，能自觉地控制自己、约束自己，克服冲动，抵制外界的引诱和干扰；能够有意识地调节由成功或失败引起的情绪波动。 当堂检测一、选择题 　1.“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。”对此理解是正确的是（ ） 　　①人生的道路总是困难重重 ②这符合客观规律 　　③人生难免有困难和挫折 ④每个人都会经历逆境的考验 　　 A．①②③ B.①②④ C.②③④ D.①②④ (1)单腿运动员登顶点火，他们身上的什么优秀品质感染了你？请结合一种优秀品质，说说你打算如何向他们学习？ （2）怎样才能战胜挫折？ * Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 正常 必经之路 找没人的地方发泄 向朋友倾诉 告诉亲人 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 坚强的意志 学习 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 方向 战胜 不求上进 一蹶不振 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5