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军训的科目包括：队列练习、喊口号、匍匐前进、拉歌、半夜拉练等。除了正常的军事训练，有些高校还会有战地救护、轻武器射击、军事地形学、电脑兵棋推演（模拟二战的主要战例）等科目。躯体贴近地面，以手臂和腿的攀爬力量，使身体整体前进的运动方法。主要用于军事训练及实战中。匍匐前进又分为，低姿，高姿，侧姿，和仰姿。可根据所要越过的障碍物，来正确的选择前进姿势1、新生军训分 两种形式 三个时间段：军训形式分别是 校内散训 和 基地集中军训 两种 2、校内散训指的是在学校内由“国防办”安排进行的军训，包括两个训练时间段，分别是新生入学后的11月份，和次年的4、5月份间，每次持续一个月左右。 校内散训期间，学员每周一至周五早上 6：10-7：10 参加训练，其中 周一 周三 周五 为早操训练，内容包括跑步、队列等， 周二 周四 早上为内务整理时间，学员需按时起床并将个人和寝室内内务按照要求整理完毕，等待检查。 3、每次校内散训之后会有一次 总结报告会演，包括队列表演、内务卫生评比等。4、基地集中军训：在每年新生大一暑假之前（具体为 六月底 - 七月中）会有一次要求相对更加严格的集中军事训练，参训学员在北京高校军事训练基地（我校近三年来一直是在 大兴军事训练基地参加训练）进行一次为期 18 天的严格军事训练，完全军事化管理。 5、补充：在大一第一个学期期末的时候，新生会有为期一个礼拜的“军事理论”课程，作为“形势教育课”的一部分。届时，学校邀请 国防大学高级教授为学生授课。新生军训一般是9月7、8号开始，持续到9月30号左右，在国庆节前成人宣誓仪式时结束。军训一般还是站军姿、齐步走、齐步跑等一些基本动作。每天早上有跑步，大概是半个多小时，然后吃早餐，七点半左右开始军训，中午有午休时间，晚上不用锻炼。晚上是内务整理时间，，内务整理严格到了苛刻的地步，每天不到半夜是不允许睡觉的。军训期间，教官可能还会要求写一些感悟体会等军政训练内容、时间和方法 （1） 集中军训的主要内容：队列训练、战术训练、内务卫生、综合训练。集中军训结束时，进行阅兵式、分列式和军事科目汇报表演 。 （2）新生院级军训内容：队列训练、内务卫生整理、军队条令条例教育等三、训练内容、时间安排及学分军训内容：军事理论课教学、共同科目、实弹射击、队列动作、统一整理内务卫生。军训结束前组织阅兵活动。时间安排：学生军训从9月4日开始至22日结束，星期六不休息，共18个训练日，每天训练7小时，共126小时。其中入学教育7小时（含军训动员、专业介绍、学籍管理、校纪校规、心理素质和学习方法教育等），军事理论课22小时，队列动作42小时，射击预习和实弹射击28小时，共同科目10小时，机动10小时，总结阅兵7小时，统一整理内务卫生利用课余时间进行。军训教官于9月3日下午到位，熟悉训练场地，研究训练方案，统一队列动作。各军训单位根据实际情况，分别召开军训教官与参训干部见面会，落实军训编组，认真做好开训准备。学分计算：军训列入必修课，集中军训计3个学分，即军事训练基础（队列、共同科目、贯彻三大条令）计2个学分，军事理论（包括交一篇国防教育论文或社会实践调查报告）计1个学分，2006级本、专科生均应参加军训，不能免训、免试。参训学生在军训中的表现和成绩记入本人档案，总评成绩不合格者，按学籍管理条例和学校有关规定补训。军训包括军事技能训练和军事理论教学两块内容正步，齐步训练，实弹打靶训练，军训辩论赛军训国防定向赛学内务大赛等训练内容包括《队列条令》训练、《内务条令》训练、《纪律条令》训练，瞄靶训练和分列式、阅兵式汇报表演等。紧急集合是指军队、警察或其他准军事化组织在非常规状态下或演习情形下突然实行集合。通常以警报，哨声等为信号，在急短的时间内对所属部队或一定范围内的人员按备勤要求进行集中（往往在五分钟以内），一般要求集合人员按规定着装，配戴相关武器或装备。 此游戏消耗体力极大一般安排在每日活动的最后一场或两场。具体内容：在游戏场地内设置红、 [3] 黄、蓝三面旗帜，三面旗帜最好呈三角形配置。每面旗相距150至200米，旗与旗之间须有树林或建筑物遮挡。要做到无论站在哪面旗帜下都不看到其他两面旗帜，每面旗下都有一名手持对讲机的领队。游戏两方各配备一名医疗兵（VIP），在游戏中医疗兵须用红外遥控器进行设置。切记，游戏者的生命设置不得超过三条。游戏开始时，红、蓝两队各从红、蓝旗下出发，双方的任务都是保卫已方旗帜夺取对方和第三方旗帜。夺旗的方法为：首先攻到非已方旗帜下拍打旗下领队的肩头，此时领队开始计时，如果夺旗者在20秒坚守在旗下而未被击毙将视为夺旗成功，领队将用对讲机通知其他领队宣布：“某队夺取某旗。”胜利条件：是一队将三面旗帜全部占领或某一方击毙了对方的医疗兵。注意事项： 1、旗帜为固定目标不可移动或隐藏。