生物高考专题复习考前指导高考心理调节和应考策略.pptVIP

科目一考试网 / 科目一模拟考试2016 6．答卷过程中 (1)遵循开考铃响再答题的规定。一定要在开考铃响了之后答题，若提前答题将以违纪论处。 (2)掌握答题的速度。不可因急促而失分，也不能因速度慢而完不成。 (3)认真审题，明确要求。答题时，注意力一定要高度集中，对每个试题要快速、准确地从头至尾认真审读。对不容易理解的或关键性的字句，要字斟句酌。要做到：a.认真揣摩题意，明确题目要求；b.对容易的题要仔细考虑是否有迷惑因素，防止因麻痹轻敌而失分；c.对难题、生题要冷静分析题目本身所提供的条件和要求之间的关系，防止因心情紧张造成思维障碍。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. (4)答题时应合理安排答题顺序。刚进入考场，心情一般较紧张，记忆、思维未到达到最佳状态。一般按照题号顺序解答，但不能遇到难题也寸步不让、盯住不放，以免出现思维“卡壳”，使自己有“开局不利”之感，从心理上影响到后面题目的解答。对于解答题切不可整体放弃，一定要把容易拿到的分先拿到手。记住一点：凡是会做的题，应该力求一遍就做对(一般来说，复查的时间几乎是没有的)，平时也应该这样要求自己。做基础题和中档题时一定要细心，不能马虎，必须做到能得的分数一分也不丢。做难题的指导思想是，能多拿一分尽量去拿，但是不能在难题上纠缠太久。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 若遇到细读两遍后仍没有思路的试题，可暂时绕过去，做下 面的试题。最后再用剩余时间啃剩下的难题，对剩下的难题 也应按照由“较易”到“较难”的顺序去做。总地来说，就 是保住基础题和中档题的分数，难题上能得一分是一分！采 用先易后难的策略，不仅有利于顺利地拿到基本分，增加考 分的累积，而且因为“顺利”还会给自己增添信心、稳定情绪，使智力活动恢复正常，从而使自己的水平得到充分的发挥。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. * 2012届高考生物复习解题指导 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 一、调整心理，积极应对 人的一生总要面对很多次的考试，广大中学生尽管久经考场，但仍然有不少学生“谈考色变”。就像一位高中生写的：“我平时十分认真地完成老师布置的作业，各种练习总是优良，经常受到老师的表扬，可是一到重大考试，情况就不如平时，而且一次比一次糟……”很多同学都有这样的体会，即“养兵千日”时(日常学习)感觉良好，可“用兵一时”之际(考试)却发挥不出自己的应有水平。调查表明，不少中学生考前睡不好、吃不好，甚至一听说考试就紧张！那么家长和考生到底应如何调整好心态，以最佳状态迎接考试呢？ Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. (一)做好充分的心理准备 许多中学生面对考试，往往只重视知识的准备，却忽视了心理的准备，孰不知心理准备与知识准备是同等重要的。那么什么是心理准备呢？它是指在考试前通过对主客观情况的正确分析和自我调整，使自己保持一种稳定的情绪和向上的精神状态。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 1．调整考试动机，将外部动机转化为内部动机 有不少学生想考好只是为了赢得父母的欢心，有的则纯粹是为了赢得父母的物质奖励，有的是为了不让父母伤心……这些由外部动机支配下的考生一般在考试中容易出现信心不足、动力不强、敷衍了事或产生严重的考试焦虑，只有在内部动机作用下的考生才会把考试作为自己已有知识和才能的一种检验，当成是战胜自我、挑战意志、锻炼能力的一次考验。每一个考生都