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田径运动概述 果洛州民族高级中学 叶明清 （一）田径运动概述 1、田径运动的起源 2、田径运动的发展 3、什么是田径运动？ 4、田径运动包括的项目 5、田径比赛的规则 1、田径运动的起源 田径运动是一项古老的体育运动。远古时代，人们为了获得生活资料，在和大自然以及飞禽走兽的斗争中，需要有快速的奔跑，敏捷的跳跃和准确的投掷等本领。由于在劳动实践中自然形成了田径运动。 2、田径运动的发展 古代：为了生存由追逐、跳跃、掷石块等发展 。 现代：为了达到跑、跳、投的最高极限的纯竞技运动。 3、什么是田径运动？ 田径运动的项目较多，锻炼形式多样，场地、设备和器材比较简单，练习时不易受到性别、人数、时间和季节等条件的限制，便于广泛开展。田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。 4、田径运动项目的分类 径赛：以时间计算成绩的项目叫径赛。 田赛：以高度或远度计算成绩的项目叫田赛。 全能运动项目: 则是以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩。 　　 　　 径赛项目 男子 女子 短距离跑 100米 200米 400米 100米 200米 400米 中距离跑 800米 1500米 3000米 800米 1500米 跨栏跑 110米栏 400米栏 110米栏 400米栏 障碍跑 3000米 无 马拉松 42.195公里 42.195公里 接力跑 4×100米 4×400米 4×100米 4×400米 长距离跑 5000米 10000米 5000米 10000米 田赛项目 跳跃（田赛）： 　　男、女同为跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远 投掷（田赛）：　　　　 　　铅球：男子铅球重7.26公斤；女子铅球重4公斤； 　 标枪：男子标枪重800克；女子标枪重600克； 　　铁饼：男子铁饼重2公斤；女子铁饼重1.5公斤； 　　链球：男子链球重7.26公斤；女子链球重4公斤； 　　 全能项目 男子十项全能： 第一天：100米，跳远、铅球、跳 高、400米 第二天：110米栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米 女子七项全能： 第一天：100米栏、铅球、跳高、200米 第二天：跳远、标枪、800米 5 5、田经运动的比赛规则 经赛项目规则 1：100米、200米、400米跑比赛规则：起跑方式必须要蹲踞式。运动员预赛时赛道由抽签决定，决赛一般由预赛成绩决定。比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道否则成绩无效。起跑时，只允许一次抢跑（未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑）第一次抢跑须重新发令，以后抢跑的运动员取消比赛资格重新发令。在田径比赛中，所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体躯干（不包括头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序，以先到达者名次列前。在任一赛次中，按成绩录取进入下一赛次时如遇运动员成绩相等，则终点摄像主裁判应考虑有关运动员的1/1000秒的实际成绩。如果成绩依然相等，则有关运动员均应进入下一赛次。如实际条件不允许，应抽签决定进入下一赛次的人选。在决赛中第一名成绩相同，裁判长有权决定是否重赛，若无条件重赛，则并列第一；至于其它名次成绩相同，按并列处理。 2：4x100米接力：（1）起跑规则同一百米。（2）比赛过程也不允许乱道，接棒必须在接力区内。若是途中掉棒必须有持棒人检回。4x400米接力赛与4x100米的不同之处是前者可以变道二后者不能。 接力小技巧：接棒人要和交棒人挫开，他用左手交你用右手接，他用右手交你用左手接（赛前商量好）。目前最先进的接棒是一二棒交接采用上挑式，二三棒采用下压式，三四棒采用上挑式。 全能项目 3、800米、1500米、3000米及长距离跑的比赛方法和规则与100米一样。但是起跑方式不一样，中长距离跑常用站立式起跑方式，短距离必须采用蹲踞式起跑方式。中长距离跑可以按照规则变道，短距离则禁止变道。 4、110米栏这个项目是由110跑道和跑道上面的10个跨栏组成的,其中第一个栏与起跑线之间的距离是13.72米,运动员要分别跨过这10个栏并冲过终点才算获胜 男子110米跨栏跑的栏高为106厘米，400米跨栏跑的栏高为91.4厘米；女子100米跨栏跑的栏高为84厘米，400米跨栏跑的栏高为76.2厘米。比赛时，运动员必须跨越10个栏架，除故意用手推或用脚踢倒栏架外，身体其他部位碰倒栏架不算犯规。 田赛项目比赛规则： 跳高比赛规则 1．应抽签排定运动员的试跳顺序。 2．比赛开始前，裁判员