罗杰常见运动损伤的预防及处理教案.doc

课 题 常见运动损伤的预防及处理 教 学 目 标 知 识 与 技 能 感受日常生活中自我保 了解运动损伤发生的原因 掌握预防运动损伤的要求 了解并掌握几种常见运动损伤的预防和处理方法 过 程 与 方 法 通过举例、讨论、交流平时运动中运动损伤的危害，培养在日常运动中自我保护意识；了解、学习和掌握一些预防和处理运动损伤的方法和技能。 情 感 态 度 与 价 值 观 提高同学们的安全意识，激发参与运动的热情 教学重点 运动损伤的预防 教学难点 常见运动损伤的预防及处理方法 教学准备 多媒体课件 教学方法 合作探究，讲授 常德市安乡县焦圻镇中学 体育老师 罗杰 教 学 活 动 组 织 流 程 修订与补充 一、多媒体导入新课： 观看视频了解刘翔、姚明运动中受伤的过程 人虽不能享受生命的永恒，但体育却能延长生命只是中来揭示课题 二、交流： 1、学习内容：请同学们列举你们常见的或受到过的运动损伤，并谈谈你们知道的预防或紧急处理的。 2、学习方法：分圈学习，交流讨论 三、了解运动损伤发生的原因 注意力不集中 准备活动不充分 身体状况不良 场地条件不好 自然环境影响 没有遵守运动规则 四、预防运动损伤的要求 1、想一想？上体育课和进行室外体育活动是的着装要求是什么？ 运动前的预防措施和准备工作 个人 环境 着装合理 检查体育场是否安全隐患 积极锻炼，提高身体素质，在身体状况不佳时及时报告老师 检查体育设施和运动器具是否完好无损、结实可靠 主动学习并掌握有关运动损伤的紧急处理方法 避免在恶劣天气中运动。夏季防止中暑，冬季注意保暖和适时增减衣物 2、运动过程中的基本要求 五、小组讨论 以下损伤应该如何预防及治疗 擦伤 关节扭伤和肌肉拉伤 骨折 六、通过课件及教师举例讲解中进一步了解掌握这些常见运动损伤的预防及处理办法 七、介绍几种预防运动损伤的办法 八、小结本课 体育锻炼中要预防运动损伤的发生,做到:从思想上对运动损伤的预防给予重视、调节身体使之处于良好的运动状态、创造锻 教 学 活 动 组 织 流 程 修订与补充 炼的安全环境、注意科学锻炼以及加强易伤的部位的热身活动训练。 九、课后作业 了解除本课讲解的几种常见的运动损伤外还有哪些？并研究下它的预防和处理措施。 板书设计 多媒体课件 教 学 反 思 与 随 笔 大多数的学生都能够知道运动损伤产生的原因以及能够掌握一、两种简单损伤的处理方法。学生在掌握知识的过程中也表现出的兴趣，从而为以后的技术课、运动等等做了良好的铺垫。