小学五步拳ppt课件.pptVIP

下载本文档

209
0
约小于1千字
约 17页
2017-03-15 发布于河南
举报
版权申诉

小学五步拳ppt课件.ppt

1、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

小学五步拳ppt课件.ppt

武术：五步拳说课主题：通过学习，使学生了解中国传统武术的知识课题：民族传统体育：武术五步拳完整示范　动作要点　　　重点　　　　难点　动作要点精气神重点武术基本手法、腿法和五步拳的动作要领。难点动作路线清晰，手型、步型正确到位，动作连贯有力弓步冲拳弓步冲拳弓步冲拳易犯错误:弓步两脚尖不成直线,冲拳动作无力纠正方法:挺胸塌腰眼看前,两脚尖成直线,冲拳快而有力. 弹腿冲拳弹腿冲拳弹腿冲拳易犯错误:弹腿身体不正,身体稳定性欠缺,弹踢与冲拳不够迅猛. 纠正方法:支撑腿要保持稳定,肩要沉、挺胸、塌腰,弹踢腿迅速踢出,绷脚面,冲拳内旋冲出,快速有力. 马步架打马步架打马步架打易犯错误:马步两脚尖不在直线上纠正方法:挺胸、眼看前,两脚尖成直线,冲拳快而有力歇步冲拳歇步冲拳易犯错误:身体重心过高纠正方法:教师有意识的强化动作练习,指导学生降低身体重心歇步冲拳提膝穿掌提膝穿掌提膝穿掌易犯错误:学生方向不正确,提膝单腿支撑不稳纠正方法:教师有意识的强化动作练习,指导学生对重心的自我控制谢谢观看武汉市江汉区卫星村小学胡炜