感受生命活力ppt.pptVIP

一、课堂活动设计 我的五样 请用纸写下你一身中最想拥有的五样东西 假如现在你因为遇到一些变故，不得不放弃其中的一样东西，你首先会学会选择放弃哪一样呢？ 很不幸，你又遇到人生的第二个低谷，这次你被迫要放弃其中的两项，请你好好想想，然后做出抉择。。。 生活有时就是如此不公，它竟不允许你同时拥有仅剩的两样，为此你只有面临再次艰难的选择。。。 说说你的选择 要求：把选择中最深刻、最难忘的一个过程表述出来 1、讲清选择的理由 2、注意描写内心的感受 二、感恩生命 （一）生命理论 二、生命价值（一）生命价值的内涵 （二）、生命价值的实现 案例： 2011年，新疆石河子122团中学初三4名花季少女，在开完家长会的当天下午相约喝老鼠药自杀。据悉，11月10日，石河子122团中学公布了其中考试成绩，并排了名次。这4位女生名次在年级后面，由于害怕家长责骂，他们便商议一起服老鼠药自杀寻求解脱。 年仅17岁的少女徐莉莉（化名）是江苏省盐城市某中学的学生，由于她的爷爷是劳改释放人员，父亲是残疾人，而母亲又是卖熏烧制品的小商贩，同学经常以她家人的身份嘲笑她。2004年5月19日晚，又遭到同学嘲笑的莉莉向父母诉苦，却遭到母亲的职责，想不开的她竟然写下遗书，喝农药自杀。 2014年9月，上海师范大学心理咨询中心对该市杨浦区3所普通全日制高校的3000名大一新生进行随机问卷调查，结果显示21.5%的大学生曾经有自杀倾向，其中单亲家庭高于双亲家庭学生，独生子女高于非独生子女。 青少年时期遇到的挫折打击 1、学业欠佳 2、个性冲动 3、病痛的折磨和绝望 4、经济拮据造成心理负担 5、自卑心理 6、家庭危机 7、抑制情绪 三、直面生死 谈谈你对那些生命有许多遗憾的人是什么心情？什么态度？ 活着，千万别错过生命！活着，就应活出自己的阳光！ 心理危机的正常应对三阶段 第一阶段（立即反应），当事者表现麻木、否认或不相信。 第二阶段（完全反应），感到激动、焦虑、痛苦和愤怒，也可有罪恶感、退缩或抑郁 第三阶段（消除阶段），接受事实并为将来做好计划。 面对心理危机的同学采取措施 正确识别 识别自杀倾向 缓解危机的重要因素 怎么知道谁要自杀呢 对于绝大多数经受心理的巨大痛苦而想自杀的人来说，自杀前常常会出现以下的一些迹象： 自杀前的迹象 ? 语言上的迹象 ? 直接说出：我希望我已经死去，我再也不想活了 ? 间接说出：我所有的问题马上就要结束了，现在没人能帮我，没有我，别人会生活的更好，我再也受不了啦，我的生活一点意义也没有 。? 怎么知道谁要自杀呢 言语上的 ： 他们说自杀有关的事情和拿自杀开玩笑 谈论自杀的计划、包括自杀的方法、时间和地点 流露出无助无望的情感 与亲朋告别 谈论自己现在的自杀工具（自杀计划越详细危险就越高） 怎么知道谁要自杀呢 行为上的 ?： 出现突然的明显的行为改变和中断与他人的交往，或危险性为增加 ? 抑郁症表现（情绪改变睡眠食欲改变） ? 有条理地安排后事 ? 频繁出现意外事故 ? 饮酒和吸毒的量增加 ? 呵护每一个年轻的生命 五级机制：包括学院、院系、班级、学生宿舍和学生个体。 常见的危机干预因素 （1）耐心倾听，充分表达理解与真诚的关心 （2）对于那些情绪异常激动，对视可能采取自杀行为的个体，首先要确保他们的安全，在有把握的范围内给予个体最大愿望的直接保证。 （3）激发起个体对亲友的牵挂和责任。 （4）帮助个体主动去寻求更多的社会支持 （5）帮助个体重新审视危机事件。 （6）训练个体问题解决的能力。 我们的生命属于谁？ 父母？自己？社会？ 让我们来讨论一下吧 当你收到挫折时，当你心情烦闷时，你是如何解决的？ 找好朋友倾诉 向老师、家人求助 写日记 找心理医生咨询 四、幸福生活 1、什么是幸福生活？ 对于幸福不同的人有不同的理解。大多数人关注的主要有以下几点： （1）主观生活质量 （2）主观幸福感 感受生命的神圣和美好，激发生命的潜能 用心呵护生命的尊严 学会感激 爱与被爱 最大程度地实现生命的价值，提升生命的品质。 感受生活 生活总是与对生活的感受相联系的，接纳生活、品味生活，感知生命的复杂性、偶然性和神秘性，培养自己对于生命的幸福感、庄严感、神秘感与敬畏感。 爱从自己做起 爱，首先从自己做起，只有懂得爱自己的人才能够更好的付出自己的爱去爱别人。试问一个不懂善待自己、享受生活快乐的人又怎么懂得珍惜生活、享受生活，又怎能懂得善待别人？ 学会感恩 学会感恩，感恩是一种处世哲学，是一种生活态度，是一种人生智慧。怀着一颗感恩的心生活，我们会时时发现生活的美丽，感受生命的快乐。当生活失意时，更应该学会用心感恩生活，找出幸福的理由，罗列生命的精彩和生命存在的意义，以己