心理应激反应研究报告.ppt

应激状态下，个体为了应对紧张和压力，会发生适应性反应。这种适应性反应可以分为生理和心理两种。 我们分别称之为心理反应与生理反应。 生理反应 心理反应 神经系统反应 神经生理的反应过程： 同时 伴随 内分泌反应 内分泌反应过程 通过 作用于 免疫系统反应 免疫系统反应过程 通过 影响 影响 情绪反应 焦虑 焦虑是应激最常见的情绪反应，是预期发生某种灾难后果时的一种紧张情绪。适度的焦虑可以提高人的警觉水平，促使个体投入行动，以适当的方法应对应激源，从而帮助人适应环境；而过度焦虑则反之。 以考试焦虑为例，轻度焦虑会促使学生集中注意力，提高记忆力，以便应对考试。但是，过度焦虑会产生不利影响，妨碍人准确地认识、分析和考察自己所面临的挑战与环境条件，以致难以作出符合理性的判断和决定，从而产生不利影响。 恐惧 恐惧是一种企图摆脱已经明确而特定危险的逃避情绪，多发生于个人安全和自身价值与信念受到威胁的情况下。威胁可以是躯体性刺激物或社会性刺激物等，并可伴随着回避或逃避行为，以及恶心和呕吐等心理反应。 愤怒 愤怒出现于一个人在追求某一目标的道路上遇到障碍、受到挫折的情境。如果一个人认为目标值得追求，而障碍是不合理的，恶意的或有人故意设置的，便会产生愤怒和怨恨。 抑郁 抑郁包括一组消极低沉的情绪，如悲观、悲哀、失望、绝望和无助等。主要表现为“三低”，即：情绪低落，兴趣下降和行为减少。严重时，甚至有自杀倾向。 情绪反应还包括“敌意”和“无助”等。 详见课本59页所述。 行为反应 例如：一位家庭关系紧张的人应尽可能减少在家逗留的时间，变成一个“工作迷”。由于学习问题受到教师和家长训斥的学生逃学或离家出走，也可能发生心理逃避，如冷漠、酗酒甚至吸毒。 认知反应 应激情境中，个体心理的内部稳态受到破坏、应激源可以直接或间接地降低认知能力。 干扰影响 造成 谢 谢 观