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青少年性与生殖健康教材 小学生身体发育的特点、青春期发育的早晚 小学生的年龄一般为6～7岁至11～12岁。小学生的身体发育，正处于两个生长发育高峰之间的相对平稳阶段。身高平均每年增长4～5厘米，体重平均每年增加2～3千克，胸围平均每年增宽2～3厘米。男孩身高的生长高峰年龄为12岁，年增长为6.6厘米。女孩子身高的生长高峰年龄为11岁，年增长为5.9厘米。男孩体重增加的高峰年龄为13岁，年增重为5.5千克。女孩体重增加的高峰年龄为11岁，年增重为4.4千克。从发育时间看，女生不仅发育加速期比男生早1～2年，而且身高生长高峰期和体重增加的高峰期，也比男生提早1～2年。随着人民物质生活水平的提高，目前，男、女生的生长发育期出现提前的趋势。 ? ??小学生的骨骼骨化尚未形成。骨骼系统的许多软组织、椎、骨盆区和四肢的骨骼还没有骨化，骨骼组织含水分多，含钙盐成分少，使骨骼硬度小、韧性大，富于弹性，易弯曲变形。因此，要特别注意孩子坐、立、行、读书、写字的正确姿势的培养训练，尤其要防止驼背的产生。 ?? ?小学生的肌肉发育呈现两个特点：第一是大肌肉群的发育比小肌肉早；第二先是肌肉长度的增加，然后才是肌肉横断面的增大。因此，小学生能做比较用力和动作幅度较大的运动，如跑、跳、投、掷等活动，而对他们小肌肉运动精确性要求比较高的运动则很难做好，也不能提出太高的要求，特别是手部活动，由于小学生的腕骨尚未完全骨化，不能长时间连续地书写、演奏乐器和做手工劳动。在小学阶段，家长要注意配合学校帮助孩子保持正确的书写姿势，矫正错误的用笔姿势，防止写太小的字。 ? ??伴随着心脏、肺、呼吸肌、胸廓形态发展的同时，小学生的心肺功能也相应增强，血管发展的速度大于心脏的发展速度，血液的循环量加大，新陈代谢加快。但小学生的心脏容积小于成人，脉搏频率远超过成年人，且心脏每搏输出量比成人小，心脏搏动频率大约每分钟80～90次，因次要注意不让孩子开展过分剧烈的运动和繁重的体力劳动，以防损害心脏。孩子的呼吸频率随着年龄增长而递减。一般而言，6～9岁的儿童，男孩为23～24次/分，女孩为25～26次/分，到了10～13岁，男女孩都为19～20次/分，而14岁以后基本上和成人一样，每分钟16～18次。与此相关的是，孩子的肺活量大小随着年龄增长而显著增加，且体育锻炼的情况也直接关系到肺活量的大小，家长应该鼓励孩子多参加体育锻炼活动。 ?? ?小学生的神经系统，特别是大脑结构逐步完善。儿童到了6～7岁时，脑重约1280克，已接近成人脑重的90%，以后增长缓慢，9岁时约1350克，到了12岁约1400克，基本上和成人一致。 ?? ?随着儿童大脑皮层的发育生长，儿童脑的兴奋过程和抑制过程也逐步趋向平衡，觉醒时间长，睡眠时间缩短。条件反射形成呈现出时间缩短、潜伏期较短和比较容易巩固的特征，使孩子能更好地接受外界刺激，更好地支配、控制自己的行为，为儿童心理的进一步发展提供了便利条件。 自我们出生后，身体就一直在变化着、不断地生长着。当我们到10岁左右的时候身体开始发生更明显的变化。首先是身体迅速长高。医学上将青春期开始阶段生长速度突然加速的现象叫做“生长突增”。身高突增开始的年龄女孩大约在9、10岁，男孩比女孩晚约2年。随着青春期的发育，男孩女孩在身体外形上的差别变得更加明显。女孩的身体外形开始变得具有女性体态特点，表现为乳房增大，骨盆发育、变宽，皮下脂肪增多，尤其是在腰、臀部、大腿脂肪增多更为明显，使女孩看上去臀部明显增大，全身变得丰满。男孩的身体变得高大，肌肉发达，汗毛多而密，长胡须，喉头突出，嗓音低沉等。第二性征就是指这种生殖器以外的男女身体外形上的差别。 　　(1)男孩第二性征的发育 　　男孩阴毛开始发育的年龄个体差异很大，一般在11岁左右出现。腋毛通常在阴毛开始发育1～2年后才开始出现，然而这个间隔时间会因不同的儿童有较大的差别，也有少数男孩腋毛先于阴毛出现。胡须几乎与腋毛同时萌出。男孩12岁时开始出现喉结，13岁时声音变粗。这是由于喉部增大和声带变长的结果。另外，在腋毛出现的同时，约有1/3～1/2的男孩乳房也发育，表现为乳头突起，偶尔在乳晕下有硬块，少数有不舒适感或轻度触痛，一般在半年左右消退。如果半年多还不消退，就应该到医院做进一步检查。 　　(2)女孩第二性征的发育 　　在女孩第二性征发育中，乳房最早出现。乳房开始发育是女孩进入青春期后显现在身体外部变化的第一个信号。乳房发育一般分为5个阶段。 　　第1阶段为从出生到青春期开始，乳房未开始发育。 　　第2阶段称为蓓蕾期(或乳腺萌生期)。表现为乳头隆起，乳头和乳晕呈单个小丘状隆起，伴乳晕增大。 　　第3阶段，乳房和乳晕进一步增大，形成一个明显增大的圆形轮廊。 　　第4阶段，乳晕和乳头继续增大，并在乳房其他部分的圆形轮廓之