假日综合症”与员工的职业化”思考.pptVIP

长假之后，首先将放假前还没有处理完的事情，用最简捷的方式尽快了结，不要拖拖拉拉，再让它们牵扯自己的精力。可写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上，这样可做到心里踏实，一目了然。 1.心理放松，轻松上班。 2.深呼吸应对“上班恐惧”： 尽快停止各种应酬，抓紧时间自我调节，规律睡眠、饮食，从生活内容到作息时间都做出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。 3.按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳： 长时间用脑，大量消耗能量导致大脑血液和氧供应不足，削弱了脑细胞的正常功能，集中表现为头昏脑胀、失眠多梦等，缓解的方式是让大脑放松休息，此时可轻轻按摩头部、散步或做与朋友聊聊天、听听音乐等。 4.适当运动对付神经性厌食： 节假日的大鱼大肉、生猛海鲜，此时已经没有兴趣，最佳对付厌食的方法是参加一项自己喜欢的运动，如轻快的步行、慢跑、跳舞、伸展等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会调整到正常状态上来。 5.多交流对付游玩恐怖症： 由于游戏者处于陌生、特殊或刺激的处境、易产生异乎寻常的强烈恐惧或紧张不安。因此，要学会多与他人交流，把性格内向、胆小、缺乏自信、依赖性强等不良心理暴露出来，寻找症结所在，然后得到他人的说服，逐渐对事物本质有一个完整的认识。 6.想象放松对付旅途病： 旅途病是指在旅行途中发生的急性暂短精神病性障碍，其临床表现主要为意识障碍、片段狂想、幻觉或行为紊乱。可想象到一个安静的地方，闭上眼睛，浑身放松，配上几次深呼吸，感到精力已注入你的身体，人就会觉得神清气爽，症状会逐步消失。 节后团队收心五“要” 1. 到位——要克服“节后综合症” 每逢长假过后，总有人还沉醉在“过节的氛围和过节的习惯”之中。比如说，一时还改变不了晚睡晚起的习惯，跟不上节后生活和工作的节奏，工作时精力不集中，拜访客户时容易分心走神，或者慢别人半拍，或者不在“状态”。为了防止可能出现的人员不到位或“人到心不到”现象，防止出现“节后综合症”，要对症下药，针对突出问题进行重点引导和纠正，化被动为主动，推动业务快速增长。 2.收心——要做好注意力“平移” 节后刚过，有关长假的话题是一个热点问题，这个话题总能引起大家的浓厚兴趣，较容易产生共鸣。各级主管要稍加组织和引导，努力将全体伙伴的眼光从长假中收回来，将全体伙伴的心重新凝聚起来，转移到钻石和星光入围、转正晋级、主顾开拓上来，团队的士气和干劲重新鼓动起来。 3.新鲜——要营造早会的新气象 经过长假的积累，节后早会更能够吸引人，因为有长假期间积累起来的鲜活材料，有业务伙伴关心的热点和焦点问题。 4.善气迎人——要做好节后交心工作 “气顺则事达”，团队取得良好的发展，有时就靠“一股气”形成的凝聚力在支撑着。主管可以抓住节后这个时点“借风使力”，达到“气顺”的目的。 5. “形势报告”——要对属员进行信心宣导 优秀精品课件文档资料 新年我们在忙乎什么？初一到初五 拜年 吃 喝 玩 乐 有没有做运动？ 体重增加了么？ 议程 一、“假日综合症” 二、职业心态 三、责任是成功的前提 四、做一个职业人 五、消除“假日综合症” 假期真正算起来最多也就七八天，但我们的心在节前的很长时间，就在放假中了。在节后上班以后的几天里，也始终找不到工作的状态。 许多企业的员工在节前节后实际上处于一种“隐性罢工”的状态。这种现象被称之为“假日综合症”。 议程 一、“假日综合症” 二、职业心态 三、责任是成功的前提 四、做一个职业人 五、消除“假日综合症” 1.“假日综合症”的形成原因 关键是心态 （1）缺乏危机意识 有相当多的员工对待工作是一种业余选手的心态。 （2）自我定位不明确 2.如何克服？ （1）树立危机意识 （2）明确自己的目标和定位 每天都问自己一个问题：”我是谁？我应当是谁？“ ——姜汝祥 3.正确的职业心态是什么？ 敬业――“敬”是什么？敬是害怕与仰视。“业”是什么，业是结果！所谓敬业，就是由于害怕危机与敬畏规则，从而从心底里有极大动力做好工作创造价值！ 没有了生存的危机，没有内心对规则的敬畏，我们也没有了职业心态中最基本要素——工作责任心 议程 一、“假日综合症” 二、职业心态 三、责任是成功的前提 四、做一个职业人 五、消除“假日综合症” 一个成功的企业就等于一个智慧的CEO加上一些有责任感的员工 ——杰克 韦尔奇 不管你是在生活中，还是工作中责任都尤为重要  生活中你有儿子（女儿）、父亲（母亲）、丈夫（妻子）的双重责任，全心的树立责任就会有一个幸福和快乐的家庭； 工作中你完全投入，树立责任，你才能把工作