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济宁鲁抗医院衷心祝愿： 老年朋友身体健康  幸福、快乐！ 谢 谢 2011年10月25日 2、衰老无能感 衰老感是老年人常见的心态，指老年人面对社会、生理、心理方面衰退这一事实时，产生的已衰老、无用的感觉。觉得自己无用、无能，是社会、家庭的包袱、累赘。因而失去了生活的乐趣和好奇心，开始抑郁、孤独、自卑，进而是加速的衰老，有的人开始自暴自弃。 3、老年性痴呆症 老年性痴呆症是一种慢性精神衰退的疾病，多发生在65岁以上。患病率、发病率随年龄增长显著上升。痴呆是指智力上衰退，主要表现在：情感、智力、性格障碍严重，肌体也随之衰老，但如果各种认知功能是急剧衰退的，就可能是痴呆症了。这是老年人各种精神障碍、疾病中最常见的一种。 4、老年期疑病症 有的老年人面对衰老十分恐惧，总是担心自己的身体状况，怀疑身体某个部位有病，描述的病情常十分夸张，即使去医院检查之后未发现症状也不能消除疑虑，时常抱怨身体不舒服，自己和家人都被折磨得苦不堪言。 七、老年期心理卫生措施 1、保持乐观的情绪； 2、养生及养德； 3、继续进行人生奋斗，充分利用自我完善自我和实现自我； 4、社会、家庭对老年人生活的关注。 1、保持乐观的情绪 国内外许多调查研究中都发现，长寿老人中性格开朗、乐观的占多数。 乐观地看待老年，则会有这样的发现：一生中第一次不再有学业、事业成功的强大压力，不必再承担养家糊口、为子女操劳的主要责任；一生中第一次有充裕的时间来完成以往没有时间完成的愿望。如青少年时期就有的兴趣爱好；不再有繁忙的事务，有清闲的时间与亲朋好友高谈阔论、吟诗下棋。 2、养生及养德 注重养生之道，采用健康的生活方式是长寿老人的一大共同特点。 1、饮食卫生 2、用药卫生 3、体育锻炼和劳动 4、注意劳逸适度 5、修身养性，陶冶情操 3、继续人生奋斗，不断实现自我完善、自我充实、自我提高 —— 事实上，老年人晚年生活幸福、充实，很大程度上取决于自己 ，可以做到： 1、保持心理开放，避免脱离、接触社会 2、继续工作 3、不断地学习 4、继续人格自我完善 4、社会、家庭对老年人生活的关注 社会应该为老年人做的是： （1）提倡尊老风尚。 （2）创造能够使老年人健慷愉快的生活环境。 家庭是老年人活动的中心场所和精神支持的最大源泉。 八、角色的改变 社会角色改变 家庭角色改变 （一）社会角色改变： 离、退休是老年生活中的一个重大的转折点，离开多年工作的岗位后，老年人常有“人走茶凉”的感觉，感到周围的同事们对自己不如当初在职时“热情”，待遇不如以往“优厚”，办事说话事如当年“灵验”，遇到阻力和困难增多，由于多年习惯于紧张忙碌的工作环境，一旦闲下来很容易感到自己在别人眼中的重要性逐渐下降，自己的才华无法施展，产生无用感。 （二）家庭角色改变： 随着子女的长大成人，自己从原来精神上支撑家庭，经济上维持生活，要求小辈言听计从的家长角色逐渐降低为被照顾对象，在家庭中的“主导”、“影响力”缩小。老年人感到自己的意见再不像以前那样被子女们重视，常会萌发出一种无用感，以致精神空虚、情绪消沉。  九、老年健康心理的增进与维护  1.智力正常 人的智力主要由观察、记忆、思维、想象和操作五种能力构成，老年人如果具有与年龄相适应的智力水平,能适应生活，具有一般生活能力，思路清晰，即为智力正常。 2.情绪健康 善于调节和控制情绪是情绪健康的重要标志。老年人如能经常保持愉快、乐观、开朗豁达，安定平稳的情绪，一旦遇到困难和不幸，能用自已的理智驾驭情感，很快恢复平静，重新适应环境即为情绪健康。 3.意志坚强 行动的自觉性、果断性和顽强性，是意志坚强的重要体现。心理健康的老年人能自觉地确定行动目标，具有按此目标行动的决心和毅力，有独力自主的能