第二章个人基础礼仪讲解.ppt

第二章 个人基础礼仪 第一节 仪表 一，基本要求 （一）要有注重仪表的强烈意识 （二）经常检点自己的容貌举止 （三）保持整洁的形象 脸部基本比例图 面部： ----干净整洁 ----口无异味 ----不蓄胡须 ----鼻毛不外露 发部： ----前不附额 ----侧不掩耳 ----后不及领 （一）美发 梳理（理顺头发，促进血液循环和皮脂分泌） 清洗（用适宜洗发剂清除污垢，注意水质、 温度、揉搓、风干） 养护（补充营养，提高生理机能，如用护发素、 锔油等） 造型（通过吹、烫、或定型剂等整理成型） （二）护肤 皮肤性质： 干性、中性、油性、混合性、过敏性。 面部护理： 洁肤（专用洗面奶或清洁霜，用手指由内向 外、由下向上） 紧肤（油性）或爽肤（干性） 润肤（保持滋润，防止干裂和光照等） 皮肤保养： 增加营养，保持水份，充足睡眠，减少暴晒 1、脸部皮肤到中午时感到： （1）紧绷，有点干燥 （2）不紧绷也不油腻 （3）T型区略有油 （4）不紧绷但很油腻 2、脸上的毛孔： （1）几乎看不见 （2）细小的 （3）T型区内较明显 （4）可以清楚地看见 3、脸上是否经常长面疱、粉刺： （1）很少或从未有 （2）有时会长 （3）有时会长，通常在T型区或下巴上 （4）经常 4、脸上的湿润度及油脂分泌情况需要改进的是： （1）增加湿润度 （2）维持目前的状况 （3）应当调理较油及干燥部位 （4）控制油脂分泌 5、脸部在中午时看上去： （1）黯淡、干燥 （2）清新，即不黯淡也不油光 （3）T型区内较油光 （4）有较多油光 如何保养肌肤 要提倡科学的美容， 要提倡科学合理的饮食 (三）淡妆  ——女士职业形象的标志！ 职业女性上班应化淡妆，不仅对别人是一种尊重，也使自己更充满活力与信心，给生活增添光彩。 适当化妆 （1）扬长避短 （2）浓淡适宜 （3）化妆品要合适 （二）面容肌肤之美 1，保持清洁 洁 爽 润 礼节上的要求 （1）不要在公共场所化妆 （2）不要在异性面前化妆 （3）不议论他人的化妆 （4）不要过分热情的帮他人化妆 （5）不借用他人化妆品 （6）不要使妆面出现残缺 （7）不宜使用气味浓烈的香水 脸：粉底、腮红（调整和改变肤色，轻柔向上向外 抹匀） 眉：梳理、修眉、打底、描眉（注意色泽、深浅、 粗细） 眼：涂眼影（内到外眼角、注意色泽） 画眼线（紧贴睫毛根、注意矫形化妆） 卷睫毛（由内向外，由下向上） 唇：先勾唇线、后涂唇膏、加亮点、去浮油 化妆要突出自然美：妆色柔和，不露化妆痕迹， 避免过量使用芳香型化妆品。 （工作妆的主要特征：简约、清丽、素雅） 化妆要扬长避短：自我分析是前提，通过化妆 巧妙掩饰不足，突出优点。 善运用色彩造型：明暗起伏，凹凸变化，引导切 割，制造错觉效应。 二，仪容 （一）头发之美 1，头发的护理 （1）头发应该经常清洗 （2）常梳头也可以促进头部的血液循环 （4）烫发，染发要审慎，把握好分寸，否则会损伤头发，损害自己的形象 2，发型的选择 “马上就要毕业了，在步入社会之前很想摆脱稚气，尝试一下更优雅，更有气质的新形象！” 整理一头适合脸型的头发可为你的个人男性魅力加分不少，多数人一致推崇的椭圆型脸，几乎可以和任何发型搭配自如，但是你我都没能这么幸福，想要出门比帅还是得下点真功夫。下面就让我们告诉你，掌握脸型与发型之间关系的成功术！ 方型脸 方型脸，又称国字脸，一般视觉印象脸盘较大，脸部轮廓也呈扁平感，掌握整发的要诀就是“避免蓬松”，例如烫得过卷的头发会让你的脸显得更大，在梳理头发分线的时候也要避免“中分”，以左右旁分为佳，若要特别吹整头发的话，不妨将发尾吹整为大波浪，这样可缓和整个头型曲线，化除方型脸的刻板印象。 圆型脸 圆型脸容易给人迟钝的感觉，在职场上可能因为这样的感觉而失去了专业形象，掌握整发的要诀就是“轻快、简洁”，一般印象中的简洁七分头反倒不适合圆型脸，最佳的长度应该是中长度，并且在前额剪出打薄的浏海，这样的直短发可以让你看起来更专业且轻快。 倒三角型脸 拥有倒三角型脸型的人，容易让人产生不易亲近的感觉，所以变发的重点就在于，抵消给人的这种不利印象。避免将整个头发向后梳理是一个重要的原则，因为这会让你倒三角型的脸更加