运动生理学课程教学大纲.doc

“运动生理学”课程教学大纲 教研室主任： 田春兰 执笔人：张学林 一、课程基本信息 开课单位：体育科学学院 课程名称：运动生理学 课程编号：144205 英文名称：Exercise Physiology 课程类型：专业任选课 总 学 时：36 理论学时：32 实验学时：4 学 分：2 开设专业：管理专业 先修课程：运动解剖学 二、课程任务目标 （一）课程任务 《运动生理学》是高等师范院校本科体育专业主干课程之一，是一门必修课。本课程的任务首先是使学生从应用角度出发，在掌握人体正常生理学的基础知识、基本理论和生命发展变化的基本规律的基础上，深刻理解体育运动过程中人体机能变化的规律，明确体育锻炼和运动训练对人体机能能力影响的机制，其目的是让学生掌握体育锻炼及运动训练的基本生理学原理，为科学地从事体育教学、大众健身指导及业余训练提供理论基础。其次是让学生掌握常用的生理实验技术、常用生理指标的测试方法和评定人体机能能力的基本方法，为大众健身及业余训练服务。 （二）课程目标 在学完本课程之后，学生能够： 1.了解生命的基本特征：新陈代谢，应激性，兴奋性，适应性，生殖； 2.了解人体生理机能的调节及调节的控制； 3.掌握运动生理学研究的基本方法，熟知其历史与研究现状； 4.洞察运动生理学的发展趋势； 5.掌握运动技能的基本概念、运动技能形成机制和形成过程。了解影响运动技能形成和发展的主要因素； 6.掌握身体素质的基本概念、生理学基础和发展各项素质的训练方法及生理学分析； 7.掌握运动过程中生理机能的一系列规律性变化。了解各阶段生理反应特点、机理和影响因素； 8.了解机体对训练刺激的基本反应和生理学特征，从生理学角度对运动训练实践中主要的训练原则进行分析讨论。 三、教学内容和要求 （一）理论教学的内容及要求 绪论 1．了解正常人体功能活动的基本规律以及这些功能在体育锻炼过程中产生的反应和适应性变化； 2．掌握体育锻炼和运动训练的基本生理学原理，特别是青少年的生理功能特征及其与体育锻炼的关系，为科学地从事体育教学和青少年业余训练提供理论依据； 3．理解评定人体功能能力的基本科学方法，并能初步应用这些方法。 重点：了解运动生理学的现状及进展 难点：了解运动生理学的现状及进展 第一章 运动的能量代谢 第一节 肌肉活动的能量来源 1．了解糖、脂肪、蛋白质供能特点； 2．掌握肌肉活动能量供应的三个系统； 3. 理解磷酸原系统、乳酸能系统、有氧氧化系统供能特点。 重点：肌肉活动能量供应的三个系统 难点：磷酸原系统、乳酸能系统、有氧氧化系统供能特点 第二节 肌肉活动的代谢特征及影响因素 1．了解肌肉活动时影响能量代谢的因素分析； 2．掌握肌肉活动能量供应的代谢特征； 3．理解能量统一体理论。 重点：肌肉活动能量供应的代谢特征 难点：能量统一体理论 第二章 肌肉活动 第一节 肌纤维类型与运动能力肌肉的结缔组织神经系统的感觉功能-肌梭和腱器官； 3. 理解牵张反射和逆牵张反射。 重点：牵张反射和逆牵张反射 难点：牵张反射和逆牵张反射 第四章 运动与内分泌 第一节 主要内分泌腺的内分泌功能运动与内分泌功能按章节简要编写学时分配各教学环节学时分配 小计 讲授 实验 上机 习题 讨论 课外 备注 第一章：运动的能量代谢 2 2 第二章：肌肉活动 2 2 第三章：躯体运动的神经控制 2 2 第四章：运动与内分泌 2 2 第五章：血液 2 2 第六章：呼吸 2 2 第七章：血液循环 2 2 第八章：运动与免疫 2 2 第九章：酸碱平衡 2 2 第十章：肌肉力量 4 2 2 第十一章：有氧工作能力 4 2 2 第十二章：速度与无氧耐力 2 2 第十三章：平衡、灵敏与柔韧 2 2 第十四章：运动过程中人体机能状态的变化 2 2 第十五章：运动机能学习 2 2 合 计 36 32 4 五、考核说明 （本项编写要求：说明本课程所采用的考核方法，如闭卷、开卷、考试、考查等；说明本课程成绩评定的方法，如期末考试与平时成绩的在总评成绩中的百分比例等） 六、主要教材及教学参考书目 （一）主要教材 1．邓树勋主编《高等教育出版社，200年《》