微波生烤鸡腿.doc

微波生烤鸡腿 1位厨友加分?平均5.0 HYPERLINK javascript:void(0); \t _self +1分?? HYPERLINK javascript:void(0); \t _self +2分?? HYPERLINK javascript:void(0); \t _self +3分?? HYPERLINK javascript:void(0); \t _self +4分?? HYPERLINK javascript:void(0); \t _self +5分? 材料 主料： HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E9%B8%A1%E8%85%BF/ \o 鸡腿做法大全 鸡腿 500克 调料：葱、少许；姜、少许； HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E6%96%99%E9%85%92/ \o 料酒做法大全 料酒、1大匙； HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E9%85%B1%E6%B2%B9/ \o 酱油做法大全 酱油、2大匙； HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E9%A6%99%E6%B2%B9/ \o 香油做法大全 香油、半匙；白糖、1大匙； HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E6%B2%99%E8%8C%B6%E9%85%B1/ \o 沙茶酱做法大全 沙茶酱、1大匙； HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E8%83%A1%E6%A4%92%E7%B2%89/ \o 胡椒粉做法大全 胡椒粉、少许 做法 鸡腿内侧用刀刻一痕，加入调料腌3～4小时，中途翻搅数次。 2、小烤盘高火5分钟，再放上鸡腿，高火约7分钟，中途翻面数次即可。 3、每只鸡腿切四块，摆在盘中，并将浸汁煮滚后淋上。 微波炉烤鸡翅 24位厨友加分?平均4.0 HYPERLINK javascript:void(0); \t _self +1分?? HYPERLINK javascript:void(0); \t _self +2分?? HYPERLINK javascript:void(0); \t _self +3分?? HYPERLINK javascript:void(0); \t _self +4分?? HYPERLINK javascript:void(0); \t _self +5分? 材料 HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E9%B8%A1%E7%BF%85%E4%B8%AD/ \o 鸡翅中做法大全 鸡翅中， HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E8%8A%9D%E9%BA%BB/ \o 芝麻做法大全 芝麻， HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E8%9C%82%E8%9C%9C/ \o 蜂蜜做法大全 蜂蜜，盐， HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E8%80%81%E6%8A%BD/ \o 老抽做法大全 老抽， HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E4%BA%94%E9%A6%99%E7%B2%89/ \o 五香粉做法大全 五香粉 做法 鸡翅洗干净，用热水烫洗一下. 用糖，老抽，生抽，五香粉腌入味.2.放到微波炉里高火先转三分钟，取出扎几个眼.再放天烤架上，烧烤十分钟.3.当然微波炉得有烧烤功能的.要不就得用烤箱了. 十分钟后取出刷上蜂蜜，放上孜然粉，芝麻. 烧烤五分钟就可以了. 微波炉测试--烤鸡腿 1位厨友加分?平均1.0 HYPERLINK javascript:void(0); \t _self +1分?? HYPERLINK javascript:void(0); \t _self +2分?? HYPERLINK javascript:void(0); \t _self +3分?? HYPERLINK javascript:void(0); \t _self +4分?? HYPERLINK javascript:void(0); \t _self +5分? 老妈前天把家里的微波炉给更新换代花了998元买了一台美的的蒸汽微波炉，在跟老爸申请款项的时候说这是为了我儿子考虑的，说家里的微波炉门子烤坏了漏辐射怕对我儿子有影响。好家伙老爸一听这个立即同意更换说“买去吧！买个好的，不能影响我们家宝贝的健康。” 材料 1，2只 HYPERLINK /%E5%81%9A%E6%B3%95/%E9%B8%A1%E8%85%BF/ \o 鸡腿做法大全 鸡腿650g，2，调料： HYPERLI