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山药的做法大全 山药的块茎富含多种人体必需胺基酸、蛋白质及淀粉，另具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、维生素A、B1、B2、C、及钙、磷、铁、碘等矿物质，绝对是对人的一大补品，下面分享下山药的简单做法： 　　一、稀饭 　　将山药去皮切成小丁与淘好的的大米下锅 HYPERLINK / \t _blank 一起煮熟即可。还可以添加燕麦片、豆类等等，好吃又保健。 　　二、排骨山药 　　将排骨剁成一寸长的块，山药去皮切成滚刀块。葱姜爆锅候加入排骨翻炒，待其变色后，加入山药块，加入料酒添汤炖熟即可。此菜酱油不要放得太多。 　　三、山药莴笋炒虾球 　　将山药、莴笋去皮切成平行四边形的薄片，虾仁在外面切一下，取出沙线。将山药片、莴笋片下开水中焯一下捞出，（注意时间不要过长，否则口感不脆）再将虾仁下锅略焯。起油锅，用葱姜蒜爆锅，加入山药、莴笋片和虾球翻炒，调好口味，淋几滴香油即可出锅装盘。 　　四、山药炖牛腩 　　特点：牛腩入口即化，与山药 HYPERLINK /cooking/14-10.html \t _blank 味道巧妙融合。 　　备料时间：8分钟 　　烹调时间：25分钟 　　原料:山药、牛腩。 　　调料:八角、葱、姜、料酒、糖、味精、盐、鸡精、剁辣椒。 　　做法： 　　1.山药洗净去皮切块，牛腩切小块焯水去浮沫。 　　2.锅中放油，先将八角炸香，再煸葱姜块，加料酒、水，下牛腩，翻炒后放入高压锅中煮20分钟取出。 　　3.锅中放油，倒入牛腩，再加入山药、糖、剁辣椒、味精、盐、鸡精调味，一同炖至软烂入味即可。 　　五、什锦山药粒 　　特点：色彩鲜艳，口感脆嫩。 　　备料时间：5分钟 　　烹调时间：5分钟 　　原料：山药、青红椒、罐装玉米粒。 　　调料: 糖、味精、盐、水淀粉、鲜汤(可用水替代)。 　　做法： 　　1.山药去皮洗净、青红椒洗净，将它们切成玉米粒大小的丁。 　　2.锅中加水，水开时将山药粒和青红椒粒焯水。 　　3.锅中放少许油，下山药粒和青红椒粒，翻炒片刻后加少量鲜汤。 　　4.然后加入糖、味精、盐，最后用水淀粉勾芡即可。 　　六、山药熘肉片 　　特点：又滑又嫩， HYPERLINK /cooking/14-10.html \t _blank 味道咸鲜。 　　备料时间：5分钟 　　烹调时间：5分钟 　　原料:山药、干木耳、猪里脊。 　　调料:料酒、糖、盐、味精、胡椒粉、蛋清、水淀粉、葱末。 　　做法： 　　1.山药去皮洗净纵切一分为二，然后斜刀切片；干木耳用水泡软，去根洗净。 　　2.里脊肉切薄片，加盐、味精、料酒、蛋清、水淀粉上浆。 　　3.锅烧热，倒入少量凉油涮锅后倒出，再倒入凉油，油温2～3成热时下肉片滑嫩，同时下山药片、木耳滑熟，倒出控油。 　　4.锅中留少许油，煸香葱花，加料酒、水、盐、味精、糖、胡椒粉调味，用水淀粉勾芡，再倒入刚做好的菜料翻炒均匀即可。 　　七、拔丝山药 　　特点：香甜酥脆，每块山药间都可以拔出细长晶亮的糖丝。 　　备料时间：3分钟 　　烹调时间：5分钟 　　原料：山药。 　　调料：绵白糖、干淀粉。 　　做法： 　　1.山药洗净去皮切成棱形块，控水后蘸干淀粉，然后下油锅炸至金黄色捞出。 　　2.将锅洗净，放少许油，加入绵白糖及少量水用小火炒匀。 　　3.当糖液炒至黄色时倒入刚炸好的山药块，翻炒均匀。 　　4.最后盛入抹过凉油的盘中即可 　　八、土鸡炖山药（煨汤） 　　主料：鲜山药2000克，鲜鸡块1000克。辅料：葱2根（切段），姜片3片，芝麻油、盐、胡椒粉各少许。 　　做法：1、将山药切成段。2、用高压锅将鸡快稍压三成熟后倒入山药段并加入辅料再用微火烧20分钟即可。 　　九、清炒山药片 　　主料：鲜山药若干。辅料：葱2根（切段），蒜苗1根（切碎），姜片、醋、芝麻油、盐、胡椒 粉各少许。其做法与醋炒藕片样。 　　十、山药炒肉片 　　主料：鲜山药200克，里脊肉300克。辅料： HYPERLINK /cooking/14-3.html \t _blank 胡萝卜50克，小黄瓜50克，葱2根（切段），姜片3片，盐、酒、胡椒粉各少许。药材：黄芪5钱，防风3钱，白术2钱，大枣10颗。 　　做法：1、将 HYPERLINK /cooking/14-3.html \t _blank 胡萝卜、小黄瓜用锯齿刀切段。2、药材加姜片用4碗水煮成1碗药汁备用。 3、里脊肉切薄片并加入所有调味料拌腌。4、油少许炒香葱段后，放入肉片拌炒至变色。5、倒入山药、 HYPERLINK /cooking/14-3.html \t _blank 胡萝卜及小黄瓜，淋下药汁后加盐调味炒约1分钟即可。 　　4将新鲜山药去皮洗净，