2012考研临考必看考前最后两周生活复习提示.docVIP

2012考研临考必看考前最后两周生活复习提示 一、考前两周生活建议 　　1.调整作息，勿紧勿松 　　一般情况，我应该劝你调整作息时间，保证睡眠。但生物钟的调整不是一天两天就能完成的，不必勉强自己。很多时候愿望是美好的，现实是残酷的，很多研友离考试越近觉得时间越近，需要复习的内容越多。所以，劝所有研友从今天开始十一点入睡显然是一件不靠谱的事。如果你习惯了十二点入睡，你躺在床上还在想着没背完的政治……那好吧，做你自己的安排，但不要熬夜太久! 　　即使考前熬夜了也要保持淡定，考试时的兴奋足以抵御你的困乏，保持好心态。 　　考前更不能过度放松，保证一定的复习时间，保持好的手感可以帮助你在考试中尽快进入状态。 　　睡前要尽量放松，躺在床上想一想美好的事情，做几次深呼吸。 　　2.心态平和，以自我为主 　　“隔壁宿舍哥们肖四选择题都是40+”，“自习室里的美女英语模拟阅读理解只错三个!”……可是，这和我有神马关系?! 　　我只要做好自己，努力做最好的自己! 　　另外，09在这里想提醒大家：考研是你为自己人生道路选择的一次挑战，但绝不是唯一的挑战，不要过分苛求结果，做好我们自己该做的，充实地度过每一天、完成每一件该做的事，这就够了! 　　3.积极暗示，激发潜能 　　要学会淡化消极影响，神马不开心不顺心都素浮云!心情不好时要尽快转移注意力，不要让自己沉浸中低落的情绪中。 　　与人相处时要学会赞美他人、宽容他人，这样才能为自己营造宽松温馨的环境。 　　4.合理饮食，清淡为主 　　(1)一日三餐，要定时定量。 　　(2)最关键的是饮食一定要注意卫生，防止坏肚子。 　　(3)要尽量保证在最后两周饮食习惯的稳定性 　　(4)可以稍稍改善一下饮食档次，但切忌在考前大鱼大肉，海吃胡喝! 　　(5)可以吃一些水果，另外要少吃油腻食物! 　　(6)关于提神饮料及相关：如果有使用提神醒脑饮料习惯的同学，请提前备好。如果平时没有此习惯，我建议你不要在考试当天尝试!关于效用，我认为主要是一个心理暗示作用。 　　5.注意保暖，保持健康 　　冬至过后，三九寒冬，这个时候是全年最冷的季节，一定要注意保暖。 　　(1)穿厚一些，mm们不要担心厚厚的羽绒服会埋没你曼妙的身材，忍一忍，接下来的夏天，更值得我们期待。 　　(2)北方的朋友出门一定要带好手套、围巾或帽子。 　　(3)暖宝宝的保暖效果还是不错的，但没用过的同学不要在考试当天使用。 　　最好把暖宝宝贴在内衣的外面，以免灼伤皮肤。 　　(4)避免淋雨，以防感冒。 　　(5)适量运动 　　结合个人的习惯，做一些适量的运动，但一定不要在考前几天参加激烈的体育活动! 　　运动过后一定要及时穿上外套，尽量避免大汗淋漓。 　　(6)如生病，请及时就诊。表担心，准医嘱，按时吃药，很快就会康复的。 　　(7)生理期与考研时间撞车的mm也不要有太多担心，放松心情，注意保暖是最为重要的 二、考前两周复习建议 　　复习方法因人而异，在此，给大家一些建议，希望对你有帮助。 　　总 则 篇 　　1.扬长避短，懂得舍弃 　　把宝贵的时间用在最能给你提分的科目上! 　　那些完全搞不懂的非重点章节可以果断舍弃。 　　政治和专业课在最后阶段最能提分，可以适当多投入些时间和精力。 　　2.温故知新，查漏补缺 　　不要再大量做新的模拟题了! 　　建议你翻翻以前整理的笔记，做过的习题，一定会有收获的! 　　3.适当模拟，保持手感 　　隔三五天做一套英语或数学试卷是很有必要的，一方面能延续你的复习状态，另外还可以帮你找到考试的感觉。 　　但不要大量、连续的做题。考前一两最好不要做完整的试卷，让自己在考场上保持饥饿感也很重要。 　　具体到每一个学科： 　　政治篇 　　在这里，我要特别提醒给论坛的版友：政治版现在有不少版友，疯狂地下载各种押题、预测试卷，其实这很浪费时间和精力，效果未必好。我再强调一下，模拟题的目的是帮你找到考试的感觉，而不在于押题、预测，不要听信宣传迷信命中率，越到最后，基础越重要，踏实越重要! 　　1)巩固已作选择题，查漏补缺; 　　2)演练解答题，背诵热门考点，分析答题技巧和规律。 　　3)最后阶段，重点在于梳理框架和背诵知识点，把握答题技巧。 　　4)学会利用论坛里的各种电子资料，不要贪多。不要把大量的时间用来下载打印各类电子资料上，同类的资料，有一至两份就好! 　　英语篇 　　1)保证一定量的阅读，写作练习。 　　2)建议未进考场，背单词不止。最后一周时间里，建议以多词义，难记，易混单词记忆为主。但是，应该分时段，短时间快速记忆，强化。不必抽出大部头复习单词。 　　3)每天读一段文章，增一分语感(建议选择模板作文)，可歇斯底里地大声朗读。 　　4)研读近3年真题，抓住命题路线。 真题研究透了的同学也不应该把真题扔掉，要时不时看看真题，尤