暑期社会实践报告眼睛是心灵的窗户.docVIP

材料科学与工程学院 三下乡 材 料 科 学 与 工 程 学 院 2012暑期社会实践报告——眼睛是心灵的窗户 摘要：本文是关于对呼和浩特明仁眼睛分公司一定的实践，尝试工作的滋味，增加自己的社会阅历，为以后能更好的融入社会工作积累一定的经验。同时在此基础上更加肯定现代社会眼睛对我们的重要性，保护眼睛就是保护我们心灵的窗户，宣传呼吁保护眼睛的重要性。 关键词：社会阅历 诚信 耐心 敬业 交流 青少年近视 保护眼睛 作为一名大学生，利用假期时间参加一定的社会实践不但能更进一步了解社会，增加社会阅历，提升理论与实践相结合的能力，同时能通过实践发现问题，引发思考提升能力。带着这样的目标，我在2010年7月22号到8月1号，到呼和浩特明仁眼睛分公司进行了为期二周的社会实践活动。这让我感受颇深，收获了很多，也深知自己还有很多地方值得学习，当然也引发了一些问题的思考。 收获的经验成果 短短二周的实践，我遇见了很多情，认真好每一件小事将是我们每一个人都必须去努力追求的这样的环境迫使我更加严格地要求自己，努力把日常工作作好，到尽善尽美、精益求精，让自己在工作实践中不断完善自己的知识结构，提高自身的工作水平。在明白了一些基本常识后，我开始了我的社会实践之旅。 于此同时，我开始认识到实践的重要性。实践中蕴涵着无穷无尽的知识，这些知识需要我们在实践去发现、去总结这一切证明了实践出真知，实践是认识发展的动力和源泉。这让我更加深刻地体会到诚信在人们日常生活中的重要作用，一个人只有诚信做人，才能在自己有困难的时候得到别人的帮助，从而顺利地完成自己想要做的事情；一个企业只有诚信经营，才能使自己的经营活动更加顺利的展开，即使企业遇到了一时的困难，其他企业也会因为其以往的诚信经营，而给予力所能及的帮助，帮助企业度过难关，在激烈的市场竞争中做大、做强；一个国家也只有具备了诚信的民族品质，才能在激烈的全球竞争中取信于其他国家，为其国家的发展创造一个良好的周边环境，让我们整个国家在一个更加和谐的周边环境里去积淀更深的民族文化内涵和历史底蕴。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，我学到了在校园内无法学到的知识，这些宝贵的人生经历将激励我在以后的人生路上勇于实践，开拓创新，为人生的下一次辉煌奠定坚实的基础，成为我受益终生的宝贵财富。 现代社会要求我们每个人要学会相互交流和深入沟通交流沟通是一种智慧，是一种为人处事的生活方式，我会慢慢改变自己，让自己拥有交流的智慧，养成一种为人处事的良好生活方式，这一切不仅是个人发展的需要，也是时代和社会发展的趋势。一、问题据调查我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。”。我国青少年视力不良比率接近60％，居世界第二，人数居世界之首。全国学生体质健康调研必威体育精装版数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此，儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。为什么患近视的青少年越来越多？孩子们的眼睛到底是怎样近视的？仅仅是不良用习惯所造成的吗？二、调查分析：大多数同学都是因为平时不注意保护眼睛而造成近视的。不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等.），则是现代青少年近视眼大增的主要原因。还有一部分青少年的近视原因是营养不良、环境影响等其它因素所造成的。最典型的近视原因是：1用眼时间太长；2看电视太近；3看的电视画面浓度太深、色彩太刺眼；4 写作业时的姿势不正确；5 在光线太强的阳光下看书；6在光线太弱的光下看书；7长时间的用电脑；8不合理饮食； 9在教颠簸的车子里看书；10遗传因素；11不认真地做眼保健操。、调查结果：通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。、建议（一）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，离课桌一拳，眼离课本一尺。（二）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。（三）时常佩带一些滴眼液，如：珍视滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等。在课间十分钟坚持做眼保健操。（四）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素C和维生素A，D的食物。（六）定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或