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芳香精油知识 常用单方精油 1·薰衣草 Lavender 11·没药 Myrrha 2·甜罗勒 Sweet Basil 12·乳香Frankincense 3·樟脑迷迭香 Rosemary camphor 13·罗马洋甘菊 Roman Chamomile 4·胡椒薄荷 Peppermint 14·玫瑰天竺葵 Rose geranium 5·快乐鼠尾草 Clary Sage 15·摩洛哥玫瑰 Rose Maroc 6·佛手柑 Bergamot 16·阿拉伯茉莉 Arabian Jasmine 7·宁檬 Lemon 17·檀香 Sandalwood 8·甜橙 Orange 18·广藿香 Patchoulie 9·茶树 Tea tree 19·澳洲尤加利Eucalyptus radiate 10·丁香 Clove 常用单方精油的功效 1·薰衣草 身体作用 （花序 蒸馏） 心理作用 （1）强力抗痉挛，镇静，安抚，降血压。（1）净化·安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的 （2）促进伤口愈合，包括晒伤·刀伤· 感觉，使人可以心平气和地面对生活。 烫伤·手术后的伤口。 （2）安定情绪，抗忧郁 （3）消炎，止痛 （4）抗菌，抗病毒感染（呼吸系统）。 （5）各式各样的疼痛（痛经）。 （6）促进细胞再生，平衡皮脂分泌。 2·甜罗勒 身体作用 （全株药草 蒸馏） （1）缓解头痛和偏头痛 （7）紧实皮肤，控制粉刺。 （2）补强肾上腺皮质激素 （3）提神醒脑，刺激嗅觉 （4）对消化不良·胃痉挛 ·呕吐·恶心 有改善效果。 （5）解除充血阻塞现象（子宫·前列腺） 及痛经。 （6）降低尿酸，疏解痛风和肌肉疼痛。 心理作用：舒解压力 3·樟脑迷迭香 身体作用 （全株药草 蒸馏） （1）使脑部及中枢神经充满活力。 （7）溶解黏液 （2）缓解头痛·偏头痛。 （8）紧实松垮的皮肤，减轻充血·浮肿现象 （3）轻微调经。 刺激毛发生长。 （4）养肝利胆。 （5）增强消化功能。 心理作用：使人充满活力，强化心灵，特别 （6）对肌肉痉挛·僵硬·风湿有辅助治疗 是软弱和疲倦时。 效果。 4·胡椒薄荷 身体作用 （全株药草 蒸馏） （1）止痛，止痒，止泻，止晕，止呕 （3）解除头痛·偏头痛·牙痛 （2）养肝利胆 （4）调节卵巢功能 (5）调节呼吸系统功能 心理作用 （6）调节消化系统功能 （1）安抚愤怒，改善歇斯底里与恐惧状态。 （7）缓解皮肤毒性郁积的阻塞现象，对 （2）改善疲惫的心灵和沮丧的情绪， 湿疹·癣·疥疮·有辅助治疗作用， 功效绝佳。 清除黑头粉刺，对油性肌肤效果佳。（3）适合过于退缩而不主动的人。 5·快乐鼠尾草 身体作用 心理作用 （全株药草 蒸馏） （1）缓解痛经·更年期症候群。 （1）有让人振奋愉快的特性。 （2） 平衡激素 （2）排解身心煎熬的无助感。 （3）抗痉挛·癫痫 （3）有调节身心平衡的功效。 （4）降低胆固醇 （5）促进皮肤细胞再生及毛发生长，抑制 皮脂过度分泌，改善发炎和肿胀的皮肤。 6·佛手柑 身体作用 （果皮 压榨） （1）对消化道疾病，如消化不良·胀气·绞痛 （5）皮肤：对油性皮肤有益，可改善 ·食欲不振等有缓解作用，可做肠内抗菌剂， 湿疹·粉刺·疥疮·脂溢性皮炎 有驱虫功效。 皮肤溃