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实训九放松训练-湖州师范学院教师教育学院
实训十四 团体咨询 一、简介 团体咨询也可称为小组、群体、集体咨询。团体咨询是在团体情境下进行的一种心理咨询形式,即由咨询员根据求询者问题的相似性,组成课题小组,通过共同商讨、训练、引导,解决成员共同的发展或共有的心理障碍。 团体咨询的特点: 1.???? 团体咨询感染力强,影响广泛。 2.???? 团体咨询效率高,省时省力。 3.???? 效果容易巩固 4.???? 特别适用于人际关系适应不良的人 团体心理咨询方案的内容 1. 团体性质与团体名称 2. 团体目标(总目标;阶段目标;活动目标) 3. 团体领导者(学术背景;带领团体经验;领导者人数) 4. 团体对象与规模(参加者特征;团体成员人数) 5. 团体活动时间(计划总时间;次数;间隔) 6. 团体设计理论依据(理论名称;主要观点;对团体的影响) 7. 团体活动场所(活动场所要求;环境布置;座位排列) 8. 团体评估方法(评估工具;评估时间;评估内容) 9. 团体方案(团体过程规划;单元执行计划) 10.其他(招募广告;财务预算;所需设备;完成条件) 一)热身(15-20分钟) 二)主要活动 三)结束活动(5-10分钟) 每次团体活动的设计内容 二、目的 通过小组合作能进行团体咨询方案设计,初步掌握团体咨询的技术。 三、 内容 小组设计团体咨询方案 ?实务练习 以小组为单位,一至两人扮演领导者,其余扮演团队成员,演练某一单元片段。 四、讨论与评价 1.团体心理咨询方案评价 2.团体心理咨询效果评估 实训十五 心理剧 一、简介 (一)心理剧的意义和作用 心理剧是由雅可布·李维·莫雷诺(J.L.Moreno)于1921年在奥地利维也纳创立的。 是用来帮助个体“演绎”本身问题的方法。 心理剧方法是综合个人的认知分析、实际经验和参与投入等方式发展出来的一套方法。它有着团体治疗的特性,在团体的互动中,借着参与者身体的活动,让他们感悟到内心世界的需求与渴望。 帮助当事人化解情绪冲突,发掘个体的潜能 (二)心理剧的基本要素 1、主角(protagonist) 是代表心理剧演出的主要人物,是剧中最重要的角色,是一个代表的声音,团体的其他成员可以透过他来处理自己的部分。 心理剧是现场即兴的演出,没有事先准备好的剧本。“丢掉剧本”是心理剧一个很重要的观点,也是一种行动方法。 (二)心理剧的基本要素 2、导演(direetor) 使用心理剧方法,引导主角探究其问题的人3、辅角(auxiliary ego或auxiliary) 除了导演和主角以外参与心理剧演出的成员 4、舞台(stage) 5、观众(audience) 实训十五 心理剧 三)心理剧的流程 暖身 演出 分享 审视 实训十五 心理剧 心理剧中基本的角色扮演技术 替身:由一位成员扮演主角,进入到主角的经验世界中、体会主角的感受、想法和内在语言。 角色互换 束绳技术 空椅技术 具体化或雕塑技术 校园心理情景剧在心理情景剧的基础上衍生出来的一种校园文化形式。 通过演绎校园生活中的人和事来减缓学生的心理压力,解决学生心理压力,解决心理问题。 校园心理情景剧以类似话剧的形式向同学们介绍心理健康的知识,传播心理健康的理念,为学生提供了一种发现、思考及解决自身问题的思维方式。 ? 校园心理情景以类似话剧的形式向同学们介绍心理健康的知识,传播心理健康的理念,为学生提供了一种发现、思考及解决自身问题的思维方式。 其内容取自学生的生活,形式生动活泼,学生的参与性、互动性强,能进一步激发同学们对身边生活的体验,关注自我心灵的健康。 实训十五 心理剧 二、目的 了解心理剧的基本概念和治疗过程。通过小组合作能针对一定题材进行心理剧设计,初步掌握心理剧的技术。 三、内容 以小组为单位针对一题材用心理剧的形式进行设计和演练。 四、讨论 1、交流扮演各种角色的感受。 2、小组之间交流观摩体会。 实训十六 催眠治疗 一、 简介 催眠疗法(hypnosis therapy)是心理治疗的方法之一。它的机理尚未完全被阐明. 一般认为它是运用暗示的方法,使来访者产生一种特殊的意识状态,处于催眠状态的人暗示性会明显提高,此时,来访者与咨询师保持密切的感应关系,会不加批判地接受咨询师的暗示指令,从而达到治疗的目的。 这种治疗方法,早期被称为催眠术(hypnotism)。 实训十六 催眠治疗 催眠的合适性领域 1.心理病症 2.心理应激 3.心理调整 4.潜能发展 5.智慧成长 催眠的适合性人群 (一)谁可以来做催眠 1.本人主观愿意,相信催眠并愿意配合催眠的。 2.心智正常,即:能明确接受、理解并回应语言交流者。 3.有明确处理内容的。
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