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保一家老小健康的大补之品(吃过的JMS来反馈哈) - 信息区 - 广州.txt43风帆，不挂在桅杆上，是一块无用的布；桅杆，不挂上风帆，是一根平常的柱；理想，不付诸行动是虚无缥缈的雾；行动，而没有理想，是徒走没有尽头的路。44成功的门往往虚掩着，只要你勇敢去推，它就会豁然洞开。 马悦凌，著名民间中医，以多年的亲身实践为代价，独创食疗、经络疗法，受众极广，人称“健康教母”。以下是她极力推荐的补血秘方。 友情提醒，天气转热，体质热的MM慎试。注意先去火再补。 怕麻烦的看这里，精简版： 原料:阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤。黄酒两斤。（以上可减半做） 做法：磨成粉。用黄酒搅匀，上锅蒸一个半小时。 功效：对老年人来说,补血补肾,治疗咳喘效果也很好 对小孩来说,补血效果好,有利于生长发育和促进脑部发育 对女士们有非常好的美容效果,头发乌黑有光泽,面部无斑皮肤有弹性.补血效果好,可以延缓衰老 对男士们也有非常好的效果,特别是治疗痛风,可以说是特效药. 服用方法：吃固元膏的量要因人而异： 　　　一般病后虚弱的人，可以一日两次，一次一勺 　　　作为治疗妇科病的，　　一日两次，一次一勺 　　　男士降血压血脂，治疗痛风的，一次１～２次，一次一勺 　　　只作为保健的话，每天早上一勺就ＯＫ了 　　　睡眠不好的人，在晚上泡脚后一勺，利于睡眠 　　　小孩子每晚临睡前吃，一次小半勺就行 　 有的人吃了会有上火的症状，可以将量减少，或隔天吃一次，有的人吃了会拉稀，不要紧，说明脾胃寒湿比较重，平时多吃生姜暖胃的食物就会好转。 JMS的部分反馈摘选： 俺自己的试用效果：俺老妈在俺这里的时候吃了，两天后她说晚上不用起来夜尿了。 (俺当时都不相信，有这么灵？) 俺妈回去也照着做，俺妹吃了两次，迟到一个半月的YJ就来了。（她以前经常两个月不来）（俺说：太夸张了吧） 俺吃了两周，因为没有什么小症状，所以没明显反应，但俺老妈说俺脸色好看了，嘴唇颜色鲜多了。（俺以前面如菜色，唇如茄色 家琦仔：我妈妈照书上的做了 我连续吃了1-2个月 每天早、晚各一匙 说说心得： 1、感觉血气旺了。原来YJ量少，现在多多了 2、抵抗力有所增强，过敏性鼻炎好很多了。 其他的还在慢慢体会当中 Wxy:这个方子和我妈带来的阿胶膏制作方法一样啊。 我妈说这种做法是她的一个朋友教她的。那个阿姨从30岁开始就坚持吃这个，现在50多岁了还有月经，脸上嫩滑滑的一点斑都没有。 以前我妈给我做的时候，我都没坚持吃，搁在冰箱里就忘了，最后就忍了，真是年轻不懂事啊。现在年纪大啦，要注意保养了，一定要坚持吃 现在我再说一下自己的情况吧：坚持吃了一个月，最明显的反应就是月经时几乎没有黑色的血块了（据说是子宫受寒才会有黑色的血块），下来的都是正常的血，也不是黑色的。别的暂时还没看出来 喵女：上月做过类似的阿胶膏，但没有放芝麻和冰糖，黄酒换成客家娘酒（这酒很甜，所以不用放糖了）直接煮的，煮至粘稠后放凉切块放冰箱。呵呵～不过似乎用LZ蒸的方法比较好，因为直接煮很容易煮焦，下次试一下蒸的。因为是第一次做，所以只用了80克左右的阿胶，吃了一个星期，每天一块。 以前我血色素只有8～9，最低7点几，上两周验血常规血色素11.5，终于在正常范围了。呵呵～不过期间我也有吃其他的补血中成药，所以也不肯定是不是吃了阿胶的效果，不过我觉得应该还是有点效果吧。呵呵 Liser：原来这个固元膏甘受欢迎,我也是刚在时尚报上看到,试着做了,刚吃几天,感觉脸色真的好左,以前脸色较暗黄,现在看起来斑点淡左少少,刚上环流左半个月的MC也停了,也不知是不是吃它的原因,再继续试下看下什么情况. 如果好的话, 我还要介绍给我的家人去吃先!一家健康 三岁就很美：吃了一个月了，MC来的时候肚子不痛了，想当年初潮开始每月的煎熬木有了，那时候每个月的那几天真的是要命，中药、药酒、针灸都试过 ，还是不行，痛的死去活来的，现在好开心啊，肚子也还是会有点不舒服，但是已经不会很痛了。不过mc量还是少，长期吃应该会很好起来的。。我有N个同事在我带领下都在吃。。