水平三单元技巧与器械体操讲解.docVIP

单元教学计划 教材名称 技巧与器械体操 总课时 7 教学目标 初步掌握技巧与器械练习的教学内容，在单个练习的基础上，学会做组合练习。 发展学生的体能，提高灵敏，协调和平衡能力，增强上、下肢和腹背、腰部及肩带肌肉力量，改善内脏器官的功能。 鼓励学生展示自我，调动学生的参与意识，和积极性，体验在运动时的心理感受，克服胆怯，畏难等心理障碍。 教学中通过同伴和群体间的共同讨论，彼此勉励和互相保护与帮助，体验群体生活的乐趣。 培养勇敢顽强果断和克服困难的良好品质，帮助学生树立安全意识，防止意外事故发生。 教学重点 教学难点 1、让学生在实际生活中有所应用，学会帮助与帮助的方法。 2、锻炼学生形成勇敢、果断、坚毅的心里品质。 3、培养学生的正确姿态，发展身体的柔韧性、协调性和灵敏性 课 次 教学内容 教学目标 重、难点 教法与学法要求 1 前后滚翻 1、通过本次课的教学，使学生学习前滚翻的技能，增强学生的身体的各项身体素质和平衡能力。 2、培养学生双脚连续跳的方法提高蹬地起跳的力量和发展学生的弹跳力。 团身紧，两手及时堆垫子。 滚动圆滑，方向要正。 1语言导入新课 2教师提问 3学生分组讨论 4小组合作 5合作探究 2 肩肘倒立 1、通过本次课的学习，使学生初步掌握肩肘倒立的技巧； 2、通过垒球游戏来提高学生奔跑能力，发展灵敏素质，提高身体协调性和平衡能力； 3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。 1、重点：两手撑腰，脚面绷直，支撑稳。 2、难点：伸髋立腰，动作连贯，姿势优美。 1语言导入新课 2教师提问 3学生分组讨论 4小组合作 5合作探究 3 支撑跳跃-跳上成蹲撑-起立，前跳下 学生初步学会跳上成蹲撑动作，并及时收腹提臀屈膝能连贯跳上器械成蹲撑。。 能跳上一定高度的器械，发展学生的支撑跳跃的能力。 通过学习培养学生敢于面对挑战和克服困难意志品质。 直臂支撑，收腹提臀屈膝成蹲撑 收腹提臀屈膝 1语言导入新课 2教师提问 3学生分组讨论 4小组合作 5合作探究 4 支撑跳跃——分腿跃山羊 1. 通过分腿腾越的学习，学生进一步体会分腿腾越动作要领（踏跳有力、提臀分腿、顶肩推手）,使85%以上的学生基本完成分腿腾越动作，体验到成功。 2. 提高学生的跳跃能力，发展灵敏、协调性和自我控制的能力。 3. 激发学生积极参与体育锻炼的兴趣，满足学生活动的愿望，培养学生终身体育锻炼的意识，以及勇敢、果断、克服困难的优良品质。 快速有力的 踏跳 支撑短促有力的推手 1语言导入新课 2教师提问 3学生分组讨论 4小组合作 5合作探究 5 悬垂能力 通过学习，使学生掌握单杠悬垂的动作方法， 发展学生的柔韧性，灵敏性，协调性，以及肌肉、韧带和骨骼的悬垂支持能力。 培养学生终身体育锻炼的意识，以及勇敢、果断、克服困难的优良品质。 悬垂方法正确 腰腹用力 1语言导入新课 2教师提问 3学生分组讨论 4小组合作 5合作探究 6 单挂膝摆动上 初步掌握单挂膝摆动上的动作 发展上肢和腰腹肌肉力量，提高身体的协调性和灵敏性。 增强同学间相互配合、相互保护和帮助的意识和能力，培养不怕困难、勇敢顽强的精神。 单挂膝摆动上动作方法 蹬地有力 1语言导入新课 2教师提问 3学生分组讨论 4小组合作 5合作探究 7 攀爬综合练习 提高综合攀爬能力 发展上下肢、肩带和腹肌力量，提高协调用力的能力 体验在练习中的自信，成功、兴奋、紧张、疲劳能心理感受，培养克服困难的意志品质。 上下肢协调发力 体验成功、兴奋 1语言导入新课 2教师提问 3学生分组讨论 4小组合作 5合作探究 体 育 教 案 教学内容 1、技巧：前滚翻；2、游戏：跳垫子游戏 教 学 目 标 1、通过本次课的教学，使学生学习前滚翻的技能，增强学生的身体的各项身体素质和平衡能力。 2、培养学生双脚连续跳的方法提高蹬地起跳的力量和发展学生的弹跳力。 2、宣布本课内容和要求. 3、热身操 4、课课练 1、语言提示法、示范法、参与法、模仿法、参与法 2、讲要求并参与游戏 3、教师领做并参与游戏 4、课课练—拉伸练习 组织： x x x x x x x x x x x x 以饱满的热情认真的做好热身活动 二 技巧： （前滚翻） 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 4、学习保护帮助的方法 5、学生认真听讲动作方法和要领。 6、学生集体练习。 7、学生分组练习 组织： 垫子 x x x x 垫子 x x x x 垫子 x x x x 快、静、齐 认真听讲 学习保护帮助的方法 积