跑酷ppt课件.ppt

登墙跳（tic tac） 勇气场 勇气是一个人自身的本质，自身内在目标的肯定。勇气是不顾一切的自我肯定，不顾一切阻碍它完成自我肯定。是一个人超越自己的必要条件 Parkour 境有边心无界 创始人 跑酷运动是由法国（David Belle）所创立的，它能使人通过敏捷的运动来增强身心对紧急情况的应变能力，这点和武术近似。不同之处，武术格斗反击，而跑酷紧急脱逃。 跑酷亦称作“城市疾走”或Parkour。它诞生于80年代的法国，意思就是“到处跑”，此外它还含有“超越障碍训练场”的意思。Parkour把整个城市当作一个大训练场，一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象，特别是废弃的房屋这项街头疾走极动， 非常具有观赏性。 跑酷，常被归类为是一种极限运动，以日常生活的环境为运动的场所。它并没有既定规则，做这项运动的人只是将各种日常设施当作障碍物或辅助，在其间跑跳穿行。 跑酷素质要求 　　1.身体协调性很重要，也讲天赋。 　　2.力量是不可或缺的东西，可以说，力量跟不上的话，永远只能停留在某个台阶而不能进步。 　　3.弹跳不是一定必需的素质，但对跑酷有很大帮助。 　　4.其实最重要的是，勇气！每个人都有恐惧心理，但事实往往是，越紧张，身子越放不开，越容易受伤。 　　找到自信后，就可以出去实战了。 空翻 猴跳 猩猩跳 懒人跳（lazy vault） 墙转（wall spin） 月亮步（moonstep） 猫扑（catleap） 倒立，凌空倒立（hand stand） 感悟 学 Parkour会让人明白， 怎么克服自己的恐惧（Fear），和加强克服困难的能力。人是不断提升自己和突破障碍的 生命就是危险。不管我们怎样努力……都逃不过这无情的事实：危险绝不会消失。风险无处不在，而我们无处可逃。但我们可以学着去正确地控制危险，并把它减到最小。