(五脏六腑都会“火大.docVIP

文章来自网络/整编：Niuniuyumami? ? 五臟六腑都會“火大 ”?? 體內不同臟腑出現火旺，會有不同的症狀，需要不同的滅火之道。? 上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的症狀，比如胃火可以有胃疼、大便幹等症狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛等。 ????人體裏本身是有火的，如果沒有火那麼生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當然火也應該保持在一定的範圍內，比如體溫應該在37度左右，如果火過亢人就會不舒服，會出現很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現。 ????從某種意義上說有火則生、無火則死。正常意義上說來火在一定的範圍內是必須的，超過正常範圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實火，正常人體陰陽是平衡的，對於實火來說陰是正常的但是陽過亢，這樣就顯為實火。另一種情況陽是正常的，可是陰偏少，顯得陽過亢，這樣就顯示為虛火。 ?脾火、胃火、胃陰虛 ???說到身體的火，脾胃火是最常見的，也是最容易被人忽視的。 胃火的產生主要是飲食所傷，比如過食肥甘厚味、酒酪，煎炒油炸之品，能量過盛，積而成熱。飲食是人類賴以生存和保持健康的必要條件，日常飲食是人體氣血津液的來源，因此飲食是維持人體生命活動的物質基礎。但飲食要有一定的節制，飲食不節又常是導致疾病發生的原因，也是眼下火熱症增多的主要因素。所謂飲食不節，是指飲食沒有規律，或過饑過飽，或過軟過硬。飲食以適量為宜，過饑或過飽均可導致疾病。但就目前的普遍情況而言，飲食不節大多是暴飲暴食，或偏食，過度吃一些肥甘厚膩、煎炒油炸等熱量大的食物，造成攝取量過多，超過了脾胃的消化吸收的能力，從而導致飲食物損傷脾胃，《黃帝內經》所謂“飲食自倍，腸胃乃傷”，出現脘腹脹滿，噯腐吞酸，燒心泛惡，吐瀉等食傷脾胃、積滯化熱的病證。 ?脾火的產生與飲食也有關係，但更多的原因是因為形、神兩方面。從形體上而言，疲勞過度是形成脾火的一個重要因素。疲勞過度首先傷脾氣，脾氣主升，受到損傷後不升反而下陷，鬱而化熱，就導致了脾熱。所以，有人說越累越上火，大多是這類的脾火。 從精神層面而言，思慮過度容易傷脾氣，也容易導致脾火的發生。有不少人考慮問題愛鑽牛角尖，進入死胡同出不來，每天都在考慮問題，時間一長，就會長出脾火來。 ????如何判別自己的症狀是脾火還是胃火呢？脾胃是一對不可分割的臟腑，脾胃火的產生又與飲食有很大的關係，因此脾火和胃火有三個共同的症狀。 ? ??有胃火的人常常伴有胃陰明顯的不足，這也往往是導致乾燥症、萎縮性胃炎的罪魁禍首，尤其是出現地圖舌和鏡面舌的舌苔時，一定要高度重視，及早就醫。 ?? ?胃火是實火，脾火是虛火。脾火往往表現為長期的低熱不退，睏倦乏力，有些人則只是手腳的發熱，或背部發熱，伴有食慾不振、大便溏瀉等脾虛的症狀。 ????既然要分清脾火和胃火的症狀，就說明它們的治療方法是截然不同的。治療胃火，可以直接使用清熱通降的方法，因為胃為陽腑，其氣主降，所以清胃火當順其喜降之性。石斛是一味養胃生津，滋陰除熱的良藥，用於胃熱傷津，胃陰不足的病證。工作忙的朋友可以直接用石斛代茶飲，或者服用陳明教授在節目中給出的養胃湯。 脾火的治法與胃火截然不同。脾火是身體中的虛火，用清泄藥沒有作用，因為脾氣主升，喜熱惡涼。若用苦寒藥直清直泄，不但熱不去，反而會發生腹瀉納呆的情況。因此治療脾火要在清熱藥中，加大量溫補升脾的藥物，清瀉於升發之中，祛除脾熱。 ?肺气的来源，则又赖于脾胃运化水谷之精华以润养，故补气以补脾为主。脾气旺，则肺气自充。健脾则可以补气， 那麼人體的邪火到底是從哪里來的？是自身引發的還是外界因素導致的？ ?中醫認為邪火大部分還是由內而生的，外界原因可以是一種誘因。總的說來還是身體的陰陽失調引起的。 ?經常氣鬱上火煩躁不安者，可表現為以下幾種情況： ?上焦有火（上焦指心肺部位），症見口幹、舌爛、唇裂、目赤、耳鳴，甚則微咳。 ????中焦有火（中焦指脾胃部位），表現為時而胃火亢盛，食不知飽，時而噯腐吞酸，呃氣上逆，脘腹脹滿，飲食少進。 ????下焦有火（下焦指肝、腎、膀胱、大小腸部位），表現為大便幹，小便少且黃赤，混濁有味，陰部時癢，婦女白帶多，甚至帶黃。 ????從食療保健角度來看，總的原則是，平時多飲水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸煙，少飲酒，甚至戒煙酒；少食過於油膩性的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便不乾燥，小便不混濁。 ????外感火熱最典型的就是中暑，通常都是在溫度過高、缺水、悶熱的環境下呆的時間過長，然後體溫也會升高。這就是一種典型的外感火熱症。一般來說內生的火熱情況比外感火熱多。比如現在人壓力變大、經常熬夜、吃辛辣食物等，內生火的因素比以前要大得多。 ?很多人認為上火是小毛病，吃點藥或者自我調節一下就可以了。實際上上火有的情況下比較輕，是可