妊娠纹的预防与祛除..docVIP

如何预防和消除孕产妇妊娠纹？ 　　怎样有效祛除女人因生孩子带来的妊娠纹？产后妊娠纹去除有什么好的方法和产品吗？巧娃网帮您支招，努力解决每位年轻妈妈因生产带来的妊娠纹困扰。 　　有了宝宝是妈妈最大的喜悦，可是为了宝宝的诞生，妈妈也付出了十月怀胎的艰辛，随之而来的产后妊娠纹烦恼也让新妈妈们措手不及。特别是脖子、腹部那些弯弯曲曲的妊娠纹，自己看了就心凉一大半。曾经我那引以自傲的光洁皮肤已成为往事，我要怎样去预防护理和彻底去除妊娠纹呢？ 首先让我们先了解为什么女人怀孕或生孩子会产生妊娠纹：人体的腹部从外到内是有许多层组成的，它包括由皮肤、皮肤弹性纤维、皮下脂肪层、肌纤维群与肌腱组成的腹直肌，腹膜前脂肪层和腹膜。在正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨胀，受增大子宫的影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长，尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，这样就形成了妊娠纹。 容易出现妊娠纹的时间 最容易出现妊娠纹的时间是在产前一个月。这可能是因为最后这一个月里胎儿的体重会增加1公斤左右，肚子会急速增大而产生妊娠纹。短时间内体重突然增加，在怀孕中期也会出现，但大多数是在接近预产期的时候。即使前一天还没有看到，也许第二天就看到了，甚至有的可能到分娩当天的早晨才出现。所以不要因为“到现在还没有出现”就放松警惕，一定要注意把预防工作坚持到最后。 如何避免和预防妊娠纹 妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。 在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。 怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起： 　　具体可以从以下几个方面做起： 　　1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。 　　2、体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。 　　3、适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。 　　4、使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。 5、使用专业的去妊娠纹产品，这是最有效和最快去除妊娠纹的方法。目前市面上的妊娠纹产品很多，有条件的妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜或精油等。去妊娠纹产品可以有效修复腹部肌肤，使腹部肌肤增加弹性，有效预防和去除妊娠纹。 妊娠纹的危害 妊娠纹可引发以下6种问题： 1、皮肤发痒。 2、易引发皮肤出疹。 3、皮肤出现松弛，褶皱。 4、可引发乳房下坠。 5、可引发腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。 6、激光治疗效果不明显，引发心里问题。 妊娠纹产品选购指南： 首先我认为最好的去妊娠纹的产品当然要不含酒精、也不含激素、色素及铅、汞等重金属等成分，并经严格的医学皮肤安全测试认可，无过敏、无刺激。孕产妇及哺乳期妇女均可以安全放心使用的产品！ 　　其次，产品是正品！一些矿油加化学防腐剂，人工色素和各种香料加工而成的去妊娠纹产品对人体造成的伤害太大！会严重损害你和宝宝的身体健康！千万不要因为贪便宜而让自己妊娠纹没有去掉反造成更大伤害，所以要慎重的选择产品！ 最后，最重要的一点，当然是效果了。 去除妊娠纹都要经过活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，持续使用才能让妊娠纹渐渐去除。 　　最后，巧娃妈祝愿每位妈妈早日祛除妊娠纹带来的烦恼，找回往日的自信！ 孕产妇妊娠纹防治用品热卖排行榜： （注：店名即可进入）? /daohang/top/renshenwen.html 更新日期：2012.3.24日 产后妊娠纹淡化祛除用品热卖排行榜 一、