中医特色疗法和四季养生李仲敏__培训课件.pptVIP

（2）、夏季养心。养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。 夏季应吃清淡易消化的食物，少吃油腻或煎炸的食品。最好吃些含蛋白较高的食物，如鱼、蛋、奶及豆制品等，新鲜蔬菜、水果更是不可缺少的。另外夏天因出汗多，身体失去大量的水和盐分，应注意少量多次饮水，绝不能等到口渴时再喝，但也不要过多地喝冷饮或多食冰淇淋之类的食品。 （3）、秋季养生 秋天的气候变化较大，早秋热湿，中秋前后燥，晚秋又以凉、寒为主，所以人们在起居上应提高警惕，注意养生。睡眠应做到早睡早起。 秋天养肺，饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则，饮食宜养阴，滋润多汁。养肺为要：要多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、梨等。少辛增酸：秋天饮食要少食辛味食物，如：葱、姜、蒜、辣椒等。在此基础上多吃些酸味食物，以补肝气，如：苹果、石榴、芒果、柚子、柠檬、山楂。 最后让我们大家关爱生命、珍爱健康，注重养生，重于预防，这样我们的生活才能更加的丰富多彩！ 谢谢！ （4）冬季养生 冬季应早卧晚起，早睡以养人体阳气，保持温热的身体；晚起以养阴气。脚要保暖，睡前用温水洗脚，并搓脚心100-200次，以补肾健脑。 冬季阳虚阴盛，宜食温性食物，以食物热气治寒，以“和血行气，壮神御寒”。常见的温热食物有：牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、桂圆肉、枣、蛋类、山药、猪血、韭菜等。冬季宜吃“黑色食品”。如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑菇、海带、紫菜等。冬季进补，首先应遵循“药补不如食补”的原则，以食物之性，补机体之虚，纠阴阳之偏。 中医特色疗法和四季养生 中医科 李仲敏 中医学历史悠久，根深源长，是中国宝贵的文化遗产之一，数千年来为中华民族的健康繁荣做出了应有的贡献。中医学倡导防重于治，提出不治己病治未病，提出人与自然的和谐，阴阳的协调，重视辨证施治和疗效，采用简捷、方便、有效的方法治好病。中医特色疗法主要有以下几个方面：中药、针刺、贴敷、拔罐、推拿按摩疗法等。 一、 中药在临床的应用 中药在临床上应用比较广泛，内、外、妇、儿皆可应用，主要根据中医“辨证论治”的特色，也就是根据患者的症状、舌苔、脉象诊病，来进行合理的用药。内科主要用于治疗慢性胃炎、肠炎、失眠等疾病，外科主要用于治疗保守治疗的阑尾炎、手术后腹胀、粘连性肠梗阻等疾病，妇科主要用于治疗月经不调、功血、更年期综合症、不孕症等疾病，儿科主要用于治疗小儿支气管炎、脾胃不和、小儿多动症等疾病。 进入冬季，感冒病毒流行，感冒病人日益增多，主要表现为鼻塞、流涕、咳嗽、头痛、畏寒、发热、全身不适。对于感冒病人早期服用中药，不但可以减轻症状，而且缩短病程。 外感肺病经验方：柴葛退热方 柴胡15g 葛根18g 半夏9g 厚朴9g 藿香12g 连翘15g 双花30g 黄芩12g 苏叶12g 桔梗12g 板蓝根18g 甘草6g 适应症：外感风寒后发热、鼻塞、恶寒的病人，服用3付即可见效。 外感肺病经验方：参苏止咳方 太子参12g 紫苏9g 柴胡12g 黄芩9g 炒杏仁9g 陈皮9g 荆芥9g 桔梗9g 炙百部12g 炙紫菀12g炒白术12g 浙贝12g 薏苡仁12g 炙甘草6g 适应症:感染后咳嗽 加：小儿咳嗽、夜啼可将薄荷、钩藤、蝉衣研末水冲服。 外感肺病经验方：止咳平喘方 炙麻黄9g 炒杏仁9g 石膏30g 双花30g 连翘15g 黄芩12g 桔梗9g 前胡12g 浙贝15g 川贝9g 炙百部15g枇杷叶15g 紫菀12g 冬花12g 炒葶苈子12g 半夏9g 适应症：表寒肺热症，咳嗽、咳喘的病人，起到 宣肺泄热、降气平喘的作用。 二、 针刺疗法在临床的应用 在中医治疗手法中，选择针刺疗法的人是最多的，所治疗的疾病中疼痛是最主要的。针刺治疗就是根据中医脏腑经络理论，依据病情选取相应的穴位。常用的针刺疗法有针灸、浮针、埋线疗法，针灸刺入穴位后大多会出现酸麻重胀的感觉，也有些穴位刺入时皮肤会有微痛。主用用于治疗头痛、中风后遗症、面神经炎、肩周炎等疾病。 中期7天-1个月 重复2、4疗法，针灸中刺激，可透穴。 后期1个月后 重复2、4疗法，针灸强刺激，加电针，循经按摩。 五联疗法治疗面神经炎 早期1-7天 1、应用抗病毒、脱水、营养神