人生宝贵财富——道德良好心理健康_5.docVIP

人生宝贵财富——道德良好心理健康 人生宝贵财富——道德良好心理健康 一、教学目标： 1.知识目标：懂得心理健康是人的健康的重要组成部分，一个人心理健康才会有更好的社会适应力。同时，了解心理健康主要表现为心胸开阔、乐于交往、情绪健全、情感丰富、性格良好、有自制力、意志坚强、不怕困难、有正常的智力。 2.能力目标：能够联系自己所熟悉的青少年成长的事例，说明心理健康的重要性。 3.德育目标：使学生了解心理健康的主要表现，明确自己的努力方向。 二、教学重点和难点： 教学重点：心理健康的主要表现。 教学难点：怎样理解“性格良好”。 三、讲授新课 复习提问 培养良好心理品质的重要意义是什么？ 导入新课 通过前言的学习，同学们初步了解了具有良好心理品质的重要性，并懂得加强心理品质锻炼对青少年成长是非常有意义的。良好的道德品质与健康的心理是紧密相连的，那么，什么是心理健康呢？ 一、人生宝贵财富——道德高尚、心理健康 提问：问题1、提到道德大家一定不陌生，小学阶段同学们已经接受了道德教育，请同学们看书第七页，“议一议”，并举一些其他方面的例子。 　　问题2、同学们，你们认为什么是健康？ 　　 　　下面的人谁最健康？为什么？ A．小明除了心律不齐外，其他身体部位都非常健康 　　B．小萍身体非常好，是校田径队队员，但她与同学关系总处不好，常感烦恼 　　C．小强身强体壮，学习时一遇难题就发怵，大家说他缺乏自信心 　　D．小兰身体健美，善与人交往，情绪比较稳定，自制力强，意志坚定，大家都喜欢她 　　小明心律不齐，说明身体部分不健康。小萍、小强虽然身体不错，但由于他们不是与同学搞不好关系，就是学习自信心不强。这都会阻碍他们成长进步，我们说，他们心理素质水平有待提高。小兰不仅身体好，而且心理素质也不错，这就会促进她的成长进步。所以我们说小兰最健康。可见人的健康包括两方面：身体健康和心理健康。 1．人的健康包括身体健康和心理健康两个方面 　　什么是健康？ 　　人的身体健康可通过一系列体能测试来判断，而心理健康也是有衡量标准的。下面我们就来探讨一下心理健康的主要表现有哪些。 2．心理健康的主要表现 　　 　　心胸开朗，乐于交往。 　　 项目 内容 含 义 益 处 害 处 　　开朗 心胸开阔，不斤斤计较 与人关系和谐、个人情绪愉悦 交往中互补优缺点 与他人、集体相融，促进学习、工作更快进步 不开朗 不善于交往 与人关系冷漠、不够和谐、个性孤僻、烦恼 与他人、集体有距离，失去学习进步的一些外部力量 　乐于交往 在与人交往中主动、热情。不羞怯，不冷漠 　　每个人都生活在社会中，不可能离群独居。孤独对于青春期的少年是难忍受的，它会给人带来烦恼，影响身心健康。在社会、学校、家庭、班集体中如果我们开朗、乐于与人交往就会使自己开成良好的个性品质，促进学习、工作更快进步。人的交往包括同龄人之间、异性间，与师长、与父母、长辈及社会中的人之间的相互交往。学校是我们学会人际交往的重要场所，同学们应该在交往的过程中不断提高人际交往能力。 情绪健全、情感丰富。 　　 表1 情绪健全的含义 　 要求或作用 　第一层 　　一个人的情绪是喜还是怒，应该同他所处特定的情境相一致、相协调 “情”与“境”相一致 　第二层 　 积极情绪多于消极情绪 积极情绪使人有好心情，给生活和学习带来有益影响 消极情绪会对身心产生不利作用 表2 情感 　定义 持续、稳定的情绪就是情感 情感丰富且健康的作用 待人热情、善于交往，人际关系和谐 对祖国、家乡、亲人、集体、他人充满爱心，易被人接纳 对自己、他人，学习、生活有责任感 善于想象、思考，促进思维能力开发 …… 每人都有情绪和情感，它是丰富多彩的。情绪是情感的外在表现。情感丰富且健康、情绪积极且稳定的人在社会生活中是快乐、自信、事业易成功的人。我们每个人要做自己情绪、情感的主人，让自己的学习、生活快乐、充实、美好。 性格良好，有自制力 被多数人接受的性格特征 诚实、友善、富有同情心、有责任感、自尊自爱、理解、可信、可靠、关怀、体谅、热情…… 自制力定义 是指人自觉控制和协调自己的情绪、举止、言行的能力 自制力强的意义 能自觉支配自己的行动，排除干扰，克服困难，很好地控制、驾驭自己 完善