《人体全息图.docVIP

2010-3-24 14:19 回复 60.22.118.* 2楼 2010-3-24 14:20 回复 发A贴 1位粉丝 3楼 2010-3-24 14:25 回复 发A贴 1位粉丝 4楼 2010-3-24 14:27 回复 发A贴 1位粉丝 5楼 2010-3-24 14:28 回复 发A贴 1位粉丝 6楼 2010-3-24 14:29 回复 发A贴 1位粉丝 7楼 2010-3-24 14:29 回复 发A贴 1位粉丝 8楼 2010-3-24 14:30 回复 发A贴 1位粉丝 9楼 2010-3-24 14:31 回复 发A贴 1位粉丝 10楼 2010-3-24 14:32 回复 发A贴 1位粉丝 11楼 2010-3-24 14:33 回复 发A贴 1位粉丝 12楼 2010-3-24 14:34 回复 发A贴 1位粉丝 13楼 2010-3-24 14:34 回复 发A贴 1位粉丝 14楼 2010-3-24 14:35 回复 发A贴 1位粉丝 15楼 2010-3-24 14:36 回复 发A贴 1位粉丝 16楼 2010-3-24 14:37 回复 发A贴 1位粉丝 17楼 2010-3-24 14:38 回复 发A贴 1位粉丝 18楼 2010-3-24 14:39 回复 发A贴 1位粉丝 19楼 足阳明胃经 2010-3-24 14:40 回复 发A贴 1位粉丝 20楼 督脉 2010-3-24 14:41 回复 发A贴 1位粉丝 21楼 任脉 2010-3-24 14:42 回复 发A贴 1位粉丝 22楼 手厥阴心包经 2010-3-24 14:43 回复 发A贴 1位粉丝 23楼 手少阳三焦经 2010-3-24 14:44 回复 发A贴 1位粉丝 24楼 手少阴心经. 2010-3-24 14:45 回复 发A贴 1位粉丝 25楼 手太阳小肠经 2010-3-24 14:46 回复 发A贴 1位粉丝 26楼 手太阴肺经 2010-3-24 14:47 回复 发A贴 1位粉丝 27楼 手阳明大肠经 2010-3-24 14:48 回复 发A贴 1位粉丝 28楼 足厥阴肝经 2010-3-24 14:49 回复 发A贴 1位粉丝 29楼 足少阳胆经 2010-3-24 14:50 回复 发A贴 1位粉丝 30楼 足少阴肾经 足太阳膀光经 60.23.183.* 39楼 1、 手太阴肺经 寅时（3点至5点）—肺经旺。 寅时睡得熟，色红精气足； “肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。 养生之道：此刻人体需要大量呼吸氧气，进行深呼吸，所以要求较深的睡眠。在这个时候，如果您咳醒的话，最好是喝杯温开水，能够缓解一下，还可以去肺燥。建议饮食多选择：白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。 虚症：皮肤免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等。 实证：呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等 40楼 2、手阳明大肠经 卯时（5点到7点）—大肠经旺。 卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。 养生之道：赶紧起床，起床后喝杯温开水，然后奔进厕所把一天积攒下来的废物，都排出体外吧！不过上厕所不要太赶，很多老年人中风是因为这样引起的。我们不如休息10－20分钟清醒清醒头脑再去。建议饮食多选择：茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。 虚症：腹痛，腹鸣腹泻、大肠功能减弱、肩膀僵硬、皮肤无光泽、肩酸、喉干、喘息、宿便等。 实症：腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等。 41楼 3、足阳明胃经 辰时（7点到9点）—胃经旺。 辰时吃早餐，营养身体