火龙果皮的功效与作用 火龙果的吃.doc

火龙果皮的功效与作用 火龙果的吃 火龙果小档案 火龙果传入中国的，因为1858至1862年的法越战争，是法国侵略越南的开端。而火龙果先到越南再到中国的。 火龙果，英文Pitaya，本名青龙果、红龙果。原产于中美洲热带。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素… 預防腺病毒 口罩不可少 ◎記者 陳敬哲 2015/01/16 調整字級： 腺病毒是人傳人疾病，只要患者打噴嚏將飛沫飄散在空氣中，或著雙手將分泌物塗抹到物品上，只要任何一人吸入帶有病毒的空氣，或雙手觸摸到沾有病毒的物品，就很容易引起疾病，預防方法其實很… 男人该这样提应自升的己质气 个一的人真正力主魅在于特要有的气，质种气质对这性同和异都性有引力吸这。是种内一在的格魅力。人质的气养不是培包出来的，装是而修出炼的。现在来跟就编学小一下习男应该人从些方面哪来提升己的自质气记住一，：点修才炼是道。王 沉… 火龙果小档案 火龙果传入中国的，因为1858至1862年的法越战争，是法国侵略越南的开端。而火龙果先到越南再到中国的。 火龙果，英文Pitaya，本名青龙果、红龙果。原产于中美洲热带。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果树为仙人掌科的三角柱属植物，原产中美洲，是热带、亚热带的名优水果之一。后传入越南、泰国等东南亚国家和我国的台湾省，目前我国大陆的海南、广西、广东、福建等省区也进行了引种试种，对火龙果的研究也日益受到人们的重视。火龙果因其外表肉质鳞片似蛟龙外鳞而得名。当光洁而巨大的花朵绽放时，飘香四溢，盆栽观赏使人有吉祥之感，所以也称“吉祥果”。 因为火龙果外表似蛟龙外鳞而得名。它是集水果和蔬菜的优点为一身的绿色保健食品。不仅具有很高的营养价值，味道极佳，而且所含糖分较少、热量低，减肥瘦身效果十分理想。绝对堪称为风靡21世纪的“完美食物”。 火龙果的营养价值 火龙果富含丰富的膳食纤维、白蛋白、维生素B族、维生素C。还富含花青素等植物化学物质。火龙果中富含丰富的钾、铁、镁等矿物质。 火龙果的功效 1 减肥的功效 火龙果富含丰富的膳食纤维，每100g火龙果中含膳食纤维1.9克。膳食纤维既能增加人的饱腹感，又能包裹肠胃中的食物，减少人体对脂肪的吸收，从而达到控制体重的目的。还能很好的排除宿便。 2 排除水肿的功效 火龙果中每100含钾350毫克。钾能排除体内多余的钠和水分，避免因体内水分、盐分过多而造成的肥胖。 3 抵抗自由基，预防癌症功效 火龙果中富含的花青素具有很强的抗氧化性，能有效抵抗自由基，预防癌症、心血管疾病、老年痴呆以及白内障等疾病。 4 具有排毒、解毒的功效 火龙果中富含白蛋白，白蛋白可自动与人体内的重金属毒素结合，并将其排出体外，有排毒、解毒的作用，还对胃壁有一定的保护作用。 5 具有美白的功效 火龙果中富含维生素C，有很好的美白肌肤的效果。 火龙果味美营养价值不俗，还能让我们吃出曼妙身材，那么如何挑选优质的火龙果呢？ 首先掂重：把火龙果放在手上掂下重量，一般的火龙果都要在500g以上，最重的会在1500g。同样体积的火龙果越重，代表汁多、果肉丰满，所以购买火龙果是应该用手掂掂其重量，选择越重的越好。 其次看色：火龙果的颜色应该是外观光泽亮丽、果肉饱满、颜色紫红的为佳。尤其表面红的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变成枯黄，就表示已经不新鲜了。 最后手压：应选择有弹性的火龙果，过熟的火龙果用手轻压，如果会软软的，切开后可能会有爆浆的危险，而且不好吃。 学会了如何挑选，那么爱美想瘦身的你，是不是也心动的想要马上去吃个火龙果呢？ 火龙果小档案 火龙果传入中国的，因为1858至1862年的法越战争，是法国侵略越南的开端。而火龙果先到越南再到中国的。 火龙果，英文Pitaya，本名青龙果、红龙果。原产于中美洲热带。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素… 火龙果小档案 火龙果传入中国的，因为1858至1862年的法越战争，是法国侵略越南的开端。而火龙果先到越南再到中国的。 火龙果，英文Pitaya，本名青龙果、红龙果。原产于中美洲热带。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素… 火龙果小档案 火龙果传入中国的，因为1858至1862年的法越战争，是法国侵略越南的开端。而火龙果先到越南再到中国的。 火龙果，英文Pitaya，本名青龙果、红龙果。原产于中美洲热带。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素… 百度有哪些信誉好的足球投注网站“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网92,您的在线图书馆 篇二： 部门及