I前滚翻转体180度接后滚翻.docVIP

《前滚翻转体180度接后滚翻》教学设计 《前滚翻交叉转体180度接后滚翻》教学设计 教学内容：1、前滚翻交叉转体180度接后滚翻2、游戏：贴膏药 教学目标? 认知目标：初步建立技巧联合动作完整概念，了解滚翻的实用性及动作要点。2.技能目标：通过教学，使70%左右的学生能独立完成技巧联合动作，60%左 右的学生；通过探究合作学习，培养学生的自主创新能力。3.情感目标：通过合作、比赛，培养学生团结协作的精神和责任意识以及勇敢果断的品质。重难点： 1. 重点：前、后滚翻时团身紧，两腿夹紧，蹬地，低头，交叉转体的转体方向。 难点：动作协调，连接圆滑优美。场地?：篮球场1个? 器材：?体操垫二张。 ?准备部分8’： ?(一)课堂常规1．体育委员整队，报告人数。2．师生问好，宣布教学内容。4．检查服装、运动鞋，安排见习生。(二)准备活动1．徒手操一套：①伸展运动②扩胸运动③踢腿运动④体侧运动⑤全身运动⑥跳跃运动⑦专项准备活动:头部、肩部、抱头屈膝全蹲练习、手指、手腕的练习。 组织： ??X X X X X X X X X X???????????????????????? X X X X X X X X X X O O O O O O O O O OO O O O O O O O O O △? 要求：学生在老师的带领下做动作,保持良好的纪律。?X男 O女 △教师 男女生各两排，成体操队形，男生在后，女生在前。教法：口令指挥要求：学生在老师的带领下做动作，动作整齐划一，纪律井然。 教法：口令指挥 ?基本部分25’ 前滚翻交叉转体180度接后滚翻1、前滚翻、后滚翻练习 前滚翻动作要领：蹲撑，提臀，两脚稍蹬地，两腿蹬直，获得向前翻转的动力，同时屈臂，低头、含胸、用头的后部、颈、肩、背、腰、臂依次着垫前滚。当背腰着垫时，两手迅速抱腿，缩短身体的翻转半径，上体紧跟大腿成蹲立。重点：团身滚动。?? 难点：两臂撑地力量均匀，用头的后部着地。 后滚翻动作要领：背朝滚翻方向蹲撑，两手用力推垫，体后倒，臀部靠脚跟往下坐，低头、团身向后滚动，使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈肘，两手放在肩上（手背尽力贴肩），用力推垫，推起成蹲立。 重点：翻掌贴肩难点：肩积极向后倒，团身 2、联合动作：前滚翻交叉转体180度接后滚翻 前滚翻交叉转体180度动作要领：由前滚翻后，蹲姿开始两腿交叉转体180°，转体时如右脚放在前面，则向左后转180°成蹲撑，如左脚放在前面，则向右后转180°成蹲撑（转时人始终蹲立）重点：转体方向难点：动作协调、稳定 ?二、游戏：贴膏药 游戏规则：男女生各分成一组，成为本次游戏的两组。各组同学手拉手正面相对围成一个圈，立正站在自己的位置上，找出一个速度稍快的学生跑第一个，沿着圈外跑，贴在站立同学的前面。 组织：X X X X X X X X X X X X X X ? ????? ———— △———— ? O O O O O O O ???? O O O O O O O ?? 教法：1.教师通过提问，带学生回顾以前学过的前滚翻、后滚翻动作。2.学生做前滚翻1—2次,找一名学生展示做前滚翻。3.教师讲解前滚翻动作要领，并示范。4.学生练习2---3次，教师巡回指导，对动作不足的同学及时矫正。5.学生做后滚翻1—2次,找一名学生展示做后滚翻。6.教师讲解后滚翻动作要领，并示范。7.学生练习2----3次，教师巡回指导，对动作做的不对的同学及时纠正。要求：学生认真投入练习，积极思考。前滚翻易犯错误：往往用头顶着垫子，或臀部提得太高，重心前移时不能迅速屈臂、团身。也有的学生由于两臂力量不均匀，屈臂程度不同，滚翻不正。 保护与帮助：单膝跪立于学生体侧，一手托肩，一手压小腿，帮助滚翻。必要时再扶腰，帮助恢复成蹲撑。后滚翻易犯错误：后滚翻撑手不正、肘外张，推手无力。保护与帮助：蹲或单膝跪在学生体侧，两手扶腰，当学生向后滚动至肩背着地时，稍向上提，帮助学生完成动作。 组织： XXXXXXXXXX????????  XXXXXXXXXX??????????????? △ OOOOOOOOOO???????????????? OOOOOOOOOO??????????? 教法：1.教师提问:下面请大家思考一个问题，怎么样在垫子上连续向前做一个前滚翻和一个后滚翻呢？好，以小组为单位讨论一下。2.学生讨论研究与尝试:讨论完以后尝试做动作。各组找一名同学展示一下各组的研究成果，比比哪组的方法最科学、合理。3.诱导练习： （1）蹲