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实施＂每天锻炼一小时＂健康计划　 为幸福人生奠基　对祖国未来负责 　　?鞍山市现有中小学校1050所，在校学生40余万人。近年来，鞍山以“办人民满意的教育”为宗旨，以科学的发展观统领全市教育的改革与发展，素质教育不断推进，教育质量和办学水平不断提高。特别是在学校体育工作上，我们认真贯彻国家教育部《“全国中小学生课外文体活动工程”实施计划》，按照辽宁省教育厅《关于进一步加强辽宁省中小学校体育工作意见的通知》精神，在全市学生中启动了以树立正确理念为灵魂，以政府投入为关键，以特色校建设为切入点，以增强学生身体素质为目的的 “每天锻炼一小时”健康行动计划，提高了我市中小学生体质健康水平，推进了我市素质教育的改革。　　一、牢固树立“健康第一”为核心的学校体育活动理念，全面落实“每天锻炼一小时”健康计划???? 《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出：“健康体魄是青少年为国家和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。” 体育是素质教育的重要内容之一，从某种意义上讲，它直接关系着青少年的身体健康，关系着千家万户的家庭幸福，关系着教育改革的成败，关系着我们国家未来的国民素质。树立“健康第一”的教育指导思想，不但具有重大的现实意义，而且还具有深远的历史意义；不但有利于每一名青少年的健康成长，而且也是一件功在当代、利在千秋，利国利民的千秋功业。为此，我市站在实践“三个代表”重要思想的高度去认识学校体育工作，以培养中国特色社会主义合格接班人为目标，以“健康第一”为核心，大力推行“五个一”的活动理念，积极实施“六大工程”，全面落实“每天锻炼一小时”健康计划。　　“五个一”的活动理念　　我们将“每天锻炼一小时”健康计划作为“一项系统工程”放到全局去思考、去部署、去安排；因材施教，因地制宜，帮助学生掌握“一项终身受益的体育项目”，鼓励学校打造品牌、突出特点开展“一项特色的体育活动”；培养青少年学生树立终身锻炼的意识，进而达到“幸福生活一辈子”的目标。现在我市的 “每天锻炼一小时”健康计划已经形成了“政府统一领导，市县区教育行政部门和全市各中小学校上下互动，家长充分认同，广大学生积极参与”的良好局面；我市的学校基本实现了小学以“快乐体育”为主题，初中以“全面发展身体素质和体育能力”为主题，高中以“发挥特长和发展个性”为主题的体育教学模式。　　六大工程　　一是健身理念宣传工程。积极利用社会新闻媒介，发挥教育自身的宣传资源，宣传学校体育的重要作用和参加课余体育锻炼的重要意义，要求学校贯彻落实，引导学生积极参与，赢得全社会的关心、重视和支持。　　二是大课间活动工程。这项工程是我市开展课外体育活动多年的特色工程，分为两部分。第一部分是上午第二节下课30分钟，第二部分是下午第二节课后30分钟。这两部分时间是学生每天进行文体活动的硬性时间，学校任何工作不得占用。上午，以固定的体育活动为主；下午，以学生自选项目为主。这项工程的实施，保证了我市中小学生每天在校期间至少有1小时的体育活动时间。　　三是体育竞赛工程。全市每年都通过举行各种各样的体育竞赛活动，来激发学生参加体育锻炼的积极性，树立示范学校，推广活动经验。学生田径运动会，篮球、排球、足球、乒乓球等各类球类比赛，健美操、科技体育、冬季三项比赛等各种全市性的体育竞赛贯穿全年；各县（市）区教育局、各学校也通过举办形式多样的体育竞赛活动来选拔优秀选手，展示区域、学校风采；全市形成了区域之间、学校之间、学生之间竞相参赛，参加锻炼的浓厚氛围。从2003年起，我们对学校运动会进行了改革，增添了一些趣味性强、易普及的群体项目，如：两人三足、齐心协力、百足虫大比拼等，改变了运动会只是少数体育精英施展才华舞台的局面，变成了全体学生共同参与的体育盛会，广大学生在参与中体会到了乐趣，培养了团队精神、竞争意识，提高了参加体育锻炼的积极性和自信心。　　四是升学体育考试引导工程。从上世纪八十年代初至今，我们一直坚持初中升学体育考试制度，至今已经有24年了。这24年可以说，是我市学校体育运动不断普及的24年，是我市体育考试制度不断探索、不断完善的24年，是我市体育运动理念不断提升的24年。实施体育考试的目的，是促进学生的身体健康，而不是选拔优秀体育人才。因此，我们更注重考试项目的大众化、普及性。为了降低初中升学体育考试在社会公众心目中的热点，减轻学生升学心理负担，结合我市实际，对初中升学体育考试评分体系和考试项目进行改革。将体育考试评分体系划分为两类——全过程管理（即学生体育课成绩、平时参加体育锻炼情况和理论考试成绩）和目标效果测试（即参加市教育局统一组织的体育考试）；目标效果测试内容分为身体机能（台阶测试）、身体素质（男：立定跳远、引体向上、跳绳选一。女：仰卧起坐、立定跳远、跳绳选一）、运动能