二上随堂练8(p16两步计算式题)..doc

教 案 教学时间 及班级 第 二 周 第 2 次课 周一5、6节2011级各院学生 周二3、4节5、6节2011级各院学生 周三3、4节2011级各院学生 周五3、4节2011级各院学生 课前批示 授课内容 1、学习移动技术(起动、变速跑、变向跑、滑步) 2、熟悉球性、控制球练习 3、学习原地运球技术(高运球、低运球) 4、学习原地单手肩上投篮技术 教学目标 1、通过身体素质和基础技术练习，使学生恢复体能。 2、通过学习篮球基本技术，使学生打下良好的基础。 3、培养学生勤学苦练的学风。 4、要求学生认真学习，刻苦训练。 重点、难点 重点：恢复体能练习 难点：掌握基本攻的规范性 教学手段 篮球两人一只；保证基本的练习 篮球场两块；保证分组练习和运动强度 课后练习 加强课外体育锻炼，提高身体素质， 尽快恢复体力，适应新学期的学习生活。 参考资料 《球类运动—篮球》 《篮球训练》 课后小结 讲 稿 结构 时间 教 学 内 容 要求与教学设计 准 备 部 分 20 分 钟 一、课堂常规 1、班体委集合整队，检查并报告人数； 2、师生问好； 3、宣布本课内容及要求； 4、安排见习生，检查服装。 二、一般性准备活动 1、绕篮球场地热身慢跑； 2、徒手操； 扩胸运动 4×8拍 体转运动 4×8拍 腰部运动 4×8拍 膝绕环运动 4×8拍 踢腿运动 4×8拍 正压腿运动 4×8拍 侧压腿运动 4×8拍 压肩运动 4×8拍 三、专项准备活动 变速跑 加速跑 后退跑 防守滑步练习（如图） 一、集合队形 要求：整队快、静、齐； 球有顺序地放在场外指定点 见习生随堂见习上课，做见习笔记，并协助教师教学 二、一般性准备活动 1、学生二路纵队绕篮球场慢跑 2、原地体操队形，依次活动颈、肩、腰、腿、腕、膝、踝、等身体各关节 练习要求：充分活动身体的各关节。 三、专项准备活动 （如图） 练习要求： 1、练习动作准确认真 2、注意动作的连贯性 基 本 部 分 65 分 钟 一、原地熟悉球性、控制球练习 胸前指拨球 单、双手抛接球 腰、膝绕环 胯下抛接球 胯下绕8字 6、前踢腿腿下交接球 二、学习运球技术 1、原地高运球 动作方法：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，目视前方。运球手臂自然弯曲，以肘关节为轴，用手按拍球的正上方，球的落点在身体侧前方，球的反弹高度在腰、胸之间。 动作要点：手按拍球的部位正确，手脚配合协调。 2、原地低运球 动作方法：两腿深屈，降低重心，上体前倾，用上体和腿保护球。同时，手短促地按拍球，球的反弹高度在膝关节以下，以便控制球和摆脱防守继续运球。低运球拍球的部位在球的正上方。 动作要点：重心降低，上体前倾，按拍球短促有力。 原地运球 三、学习原地单手肩上投篮 （一）教学任务：初步掌握原地单手肩上投篮的动作方法。 （二）动作方法与要点 动作方法：以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球柔和地投出。球出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起。 动作要点：上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，手腕前屈和手指柔和的拨球将球投出，中、食指控制方向。 （三）易犯错误与纠正方法 1、易犯错误： 持球手法不正确；肘关节外展；身体配合不协调。 2、纠正方法：重复讲解、示范投篮动作要点；反复模仿正确投篮技术动作；语言信号提示学生“抬肘、伸臂、压腕”。并随时根据学生练习和掌握动作的情况，针对易出现的错误，采用集体和个人纠正。 一、教学步骤 练习要求： 1、按要求认真进行练习 2、努力控制好球，减少失误球的次数 二、教学